江苏卫视约见名医20131015期主题： 胖人补气 瘦人补血——补正气 去浊气。 嘉宾：胡维勤，前中南海保健医生。一、八步拍手补气法二、补气食物三、内脏排毒法 1、脾脏排毒 排毒方法：按揉或敲打双腿小腿内侧10分钟。 2、小肠排毒 毒素反应：下巴区域长痘、排便有问题。 排毒方法：向后甩手10分钟。 排毒时间：下午1~3点。 3、肾脏排毒 排毒方法：双脚贴地 脚趾抓地10分钟。 4、肝脏排毒 排毒方法： （1）不熬夜，保证凌晨进入深睡眠。 （2）柴胡10克、灵芝10克、郁金10克、党参20克，煮水喝，排肝毒，疏肝理气。
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