 中央电视台科教频道《健康之路》2019年10月4日节目《中医敬老有良方》（四）视频要点文字笔记。主要介绍三色养心茶、气虚血瘀的症状与调理，三色养心茶、捋任脉、红花花卷的制作方法等相关内容。重播《健康之路》2019年8月31日节目《女中医的敬老方》（四）。 仇盛蕾：首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任医师。 心脏病痛的只有心脏吗？错！ 心脏病的症状不光是心脏疼痛，还有的会是非典型症状！症状会沿着心脏神经分布的区域，表现出胃脘部不适、牙疼、左上臂疼痛、左手的手指疼痛，这些更容易被忽视、漏诊！ 在医院紧急救治后，仇医生又教了父亲三招，父亲身体越养越棒！ 第一招：三色养心茶 三色养心茶
生黄芪为君药，是补气的良药，有补气升阳、固表止汗的作用；白梅花为臣药，能够芳香行气、疏肝解郁，辅助黄芪补气，预防补气时发生气机瘀滞；炒山楂为佐药，能够行气散瘀、行气健胃。 此方剂适合气虚血瘀的患者，如术后病人、老年人等。 气虚血瘀的症状：身倦乏力、少气懒言、动则汗出、心慌气短、胸部隐痛。 第二招：捋任脉 任脉是身体的阴脉之海，位于人体的前正中线，起于胞中止于颌下，共有24个穴位，可以帮助调理五脏六腑，调节全身气血。 心脏不适的人，可以从上向下捋任脉，能够帮助改善睡眠，缓解不适症状。 任脉上的膻中穴、巨阙穴能够宽胸理气、清心宁神；上脘穴、中脘穴、下脘穴可以帮助调理脾胃；气海穴、关元穴能够补气升阳、培元固本。 红花花卷 此处的红花指的是新疆道地药材草红花。草红花是菊科类植物，有活血化瘀的作用，常被用来治疗心血管病。 中医认为不通则痛，如果人体经脉发生了血脉瘀堵，轻则胸闷、胸疼、心慌不舒服，重则可能发生心肌梗死。吃红花花卷可以食疗预防这种情况的发生。 新疆特色红花花卷，好看又好吃，快给爸妈做起来~ 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。在日常生活中，要多与父母沟通，多关心父母的身体健康，守护他们的心脏，守护他们的健康！ |
