 中央电视台科教频道《健康之路》2019年7月14日节目《顺应节气来养娃·夏季篇》视频和要点文字笔记。主要介绍夏天孩子厌食、腹泻、磨牙、长痱子的调理，碧玉散 消痱外洗方、磨牙贴敷方、理肠止泻汤、儿童开胃汤等相关内容。 王波：中国中医科学院广安门医院 儿科副主任医师。 夏季养娃烦恼多，今夏更甚！ 今夏小孩子难过，原因有三：一、今年天干属己，土运不足，脾属土，所以，今年是一个脾胃不足之年。二、一年四季中夏季脾胃承受的压力最大，更容易出问题。三、小孩子先天脾肾不足。 三个影响相叠加，今夏孩子更容易出现厌食、腹泻、磨牙、长痱子等问题。 对症下药，机智养娃，中医专家帮您赶走今夏孩子们的烦恼！ 厌食 进入暑夏，气压下降，根据天人合一理论，人体内的中气也会顺应天气而下沉，造成孩子脾胃蠕动减少，出现厌食。 推荐：儿童开胃汤
生黄芪提升中气；生甘草补益脾胃；生姜宣通中气；大枣补益中气，四味药合在一起帮助孩子打开胃口。 注意：3岁以下儿童使用时需遵医嘱减量。 腹泻 暑天人体中气下沉，当中气压到脾和肠时，脾运化水湿的能力会变差，人体内湿气会增多。湿气在胃肠道内停留形成水湿，会导致大便不成形。 另外，脾由于受压，分泌的消化酶会减少，肠道对食物的消化、吸收减少，因而排出的大便中会存在未消化的食物残渣。 推荐：理肠止泻汤
黄连苦寒直折，木香辛温理脾，两味药一温一寒，可梳理气机，使胃肠的消化吸收功能、肠道蠕动功能恢复正常，改善腹泻症状。苍术燥湿健脾；厚朴理气通腹。 注意：煎药时，一剂药煮一次，可分两次喝。 磨牙
面颊部咬肌带动牙齿咬合，而小肠经、胃经、大肠经都经过此处。夏天人体中气下沉，影响到胃肠时，小孩子因为胃肠受压，会向外在经络散发压力，带动咬肌收缩，出现磨牙。 推荐：磨牙贴敷方
白术行于脾胃经，有补益、上提之力；枳实作用于脾胃、大肠经，有通腹的作用。 制作要点：添加香油时要少次多量加入，药团做成握之成团，松之即散的状态即可使用。 贴敷位置：中脘穴 胸骨剑突和肚脐连线的中点是中脘穴。 中脘穴是胃的募穴，聚集了胃的经络之气，同时又是胃经、三焦经、小肠经和任脉的交会穴，贴敷此处可以保证药效会更快地进入到胃肠道发挥作用。 痱子
脾土不足会生湿，湿留于皮肤遇到阳气后郁热形成湿热，进而形成火热湿气之毒，即痱子。 推荐：消痱外洗方
黄连和生大黄都是苦寒之药，入胃经、大肠经，可以清胃肠经的火毒；紫草有凉血活血的作用，性凉味咸，咸能软坚，可以帮助消除痱子的坚硬小粒。 注意：每日在患处外涂2~4次即可。 如果痱子被挠破了，怎么办？专家推荐碧玉散。 推荐：碧玉散
青黛性寒味咸，能够软坚；六一散由滑石、生甘草按照6:1的比例配比而成，滑石可以滑利孔窍、祛水湿；生甘草能防止滑石伤正气。 使用方法：先用消痱外洗方涂抹长痱子的地方，然后再在破溃处涂抹碧玉散。 |
