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《健康之路》20190330朱跃兰,眼干,皮肤干,口干

2019-3-29 21:41| 发布者: 田园网| 查看: 2920| 评论: 0

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中央电视台科教频道《健康之路》2019年3月30日节目《老人老病用老招》(六)视频和要点文字笔记。中医千年古方治眼病,口干?眼干?皮肤干?中医古方用老招化解老毛病对症下药疗效好!

朱跃兰:北京中医药大学东方医院主任医师。

人体出现各种干燥症状,多是由于体内阴虚造成的。肝肾阴虚,虚火上炎,津液不能上承则会造成器官干燥的症状。

口干

口腔干燥小测试

口含一平勺白砂糖,30秒后观察白砂糖在口腔内的融化程度。如果白糖融化则说明口腔唾液量正常,如白糖依然呈现颗粒状,没有融化则提示你口腔的外分泌腺功能有所下降,容易出现口干的症状。(此方法不适合糖尿病患者群!)

专家推荐

缓解口干经典古方--乌梅膏

乌梅膏

乌梅味酸,可以刺激口腔唾液分泌,有滋阴生津、敛汗收涩的功效。乌梅配合蜂蜜,两者相得益彰,作用增强的同时口感也会更好一些。

专家提醒:口干患者可以每天吃1-2次,一次1-2勺,坚持8-10天,也可以间断性的服用。

乌梅膏干吃太单调?创意新吃法,让你在美味中缓解口干舌燥~↓↓↓

乌梅膏创意新吃法

眼干

眼睛干燥小测试

在自然眨眼几次后定住保持眼睛不眨,并开始计时,如果十秒内忍不住眨眼了则提示你可能存在干眼症。

专家推荐:口服方

缓解眼干经典古方--石斛夜光丸

石斛夜光丸为中成药,其中包含多味药材,通常口服使用。石斛作为君药有滋阴生津的功效,女贞子、旱莲草、枸杞、菊花等都能滋补肝肾,起到明目的作用,眼睛干涩、有异物感、少泪的人群可以服用。

外用方

润目熏蒸方

润目熏蒸方

菊花、木贼、生地黄三味药滋阴、润燥、清肝、泻火;枸杞子、女贞子、旱莲草滋补肝肾。此方针对肝肾阴虚、虚火上炎造成的眼干有很好的改善作用。

小知识

润目熏蒸方属于熏蒸疗法。

熏蒸疗法在战国时期就有记载,当时多用于治疗外科疾病,如虫咬伤、外伤、痔疮等。唐宋时期开始用熏蒸疗法缓解眼睛干涩,因其药物作用于局部,所以好吸收,起效快。

缓解眼睛干燥的润目熏蒸方在家怎么做,一起来看看↓↓↓

巧用熏蒸疗法缓解眼干

皮肤干燥

口干、眼干的患者在临床上也经常合并皮肤干燥。皮肤是人体最大的器官,当人体外分泌腺功能下降,人阴虚时,津液不能滋润皮肤自然会出现肌肤干燥、手脚皲裂的状况。

专家推荐:缓解皮肤干燥经典古方--桃花蜜膏

桃花是药食同源的药材,可以活血、通经络、祛淤浊,古书中也曾记载:“桃花令人好颜色”。

现代医学角度讲,桃花含有大量维生素A、维生素B、维生素C、微量元素、山奈酚等对人体皮肤有滋润作用的成分,具有活血通经络的作用可以改善皮肤微循环,促进皮肤代谢产物的迅速排出,起到润肤养肤的作用。

蜂蜜可以滋阴润燥、治疗阴虚,其中含有的多种微量元素、维生素、有机酸等,对人体的皮肤也有滋润濡养的作用。

桃花与蜂蜜两味药食同源的药材组成桃花蜜膏,可以很好的改善皮肤干燥的症状。

桃花蜜膏的制作与用法,一起来瞧瞧↓↓↓

自制护肤佳品桃花蜜膏

缓解口干用乌梅膏

缓解眼干内用石斛夜光丸外用润目熏蒸方

缓解皮肤干燥用桃花蜜膏

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