冠心病的预防方法是什么

1、未能在平静的心情。冠状动脉疾病患者往往脾气，所以很容易生气。要提醒自己淡定，增加耐受。

2、要宽以待人。原谅别人，不仅能带给你安宁和平静，有益于冠心病的康复，而且还可以赢得友谊，维持人际关系的和谐。宽恕心理对健康至关重要，称之为"维生素”

3、完美的需求往往导致不好的心情，孤立的心理状态会造成心理压力，损害心脏。在冠心病患者中不在乎金钱，名誉，地位对他们的疾病有利。

4、掌握一套体育锻炼心理调整方法。自我放松训练：通过呼吸放松，放松，放松身体或思想的气功，太极等活动，提高他们的康复能力。