2014年9月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《高粱药食同源》。节目请到的嘉宾是张晔。主要介绍高粱的功效和作用，不适合食用高粱的人群，什锦高粱蒸鸡的制作方法等相关内容，田园网安康养生家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张晔：著名营养师。 高粱打细后和白面合在一起后口感就不会很差。 
高粱和肉做在一起也非常好吃。 高粱富含烟酸，有美容的作用。对皮肤的白皙和细腻有好处。 
不是所有的高粱米都养胃，红高粱熬粥才有养胃的作用。 小孩、肠胃功能弱的人不适合食用高粱。 
大厨家常菜：什锦高粱蒸鸡。
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