 2014年8月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频和重点笔记，主题是《补肾过夏天》。节目请到的嘉宾是王杰。主要介绍夏季伤肾那些事，中老年人群夏季患肾病的主要诱因，肾病的高危人群，补肾健脑芝麻糊的制作方法等相关内容，安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王杰北京市昌平区中医医院。 肾病常被称为“沉默的杀手”，因为早期慢性肾脏病患者，往往不会有特别明显的不适症状，很多人是在不知不觉中就患上了肾病。更令人想不到的是，夏季竟然是肾病的高发期。这到底是怎么回事呢？
夏季饮食多生冷，多夜宵，多不良食物组合，比如海鲜和啤酒，多吃会加重肾脏负担。 除此以外，夏季天气炎热，人容易烦躁，有些人习惯于等后半夜天凉快了再睡觉，而睡觉过晚也会加重肾的负担。
贪凉是中老年人群夏季患肾病的主要诱因。肾喜热恶寒，长期处于空调环境中会伤肾。 王老建议先把空调打开，等室内温度降下来后关闭空调。此时人再进入房间内休息，千万不可对着空调直吹。 除此之外，多吃薏仁米也有助于夏季护肾。
肾中有大量的血管，凡是跟血管有关系的疾病，都有可能影响到肾。另外慢性病患者，往往需要长期服药，长期服药本身也对肾脏也有伤害。 中医认为冬季应当补肾，但王老告诉大家夏季也应当补肾。
夏季补肾需注重方式方法，补的太过反而会加重肾的负担。 王老在节目中为观众推荐具有清补效果的补肾健脑芝麻糊，适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
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