 2014年5月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《食疗养生巧挑选-2》。节目请到的嘉宾是张本刚，翟华强。主要介绍百病皆因痰作祟，如何挑选陈皮，丑柑的功效等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张本刚：北京药用植物研究所教授。 翟华强：北京中医药大学中药学院教授。 春夏交接时，很多人都会出现不适，比如：血脂升高、血压波动、食欲不佳、胀气、胸闷、过敏等，这是由于痰湿在体内淤积作祟而致。
应当怎样应对呢，《养生堂》特邀北京药用植物研究所张本刚教授，北京中医药大学翟华强教授，为您带来《食疗养生巧挑选-2》。
其实我们可以挑选药食两用的食物来调理身体，解决这些困扰，比如有这样一种食物就可以解决您当下的痰湿困扰，它究竟是什么呢？ 陈皮不仅可以去有形之痰，更可以化无形之痰，而从植物学的药理药性来说，陈皮含有多种药用成分，如挥发油、黄酮类等等，可以促进胃肠蠕动、抗炎、抗血小板凝集、抗氧化。
但橘子种类繁多，是不是所有的柑橘类水果都有这样的作用呢？ 水果摊上的这个新面孔您尝过了吗？丑橘好吃，但是有没有调理身体的价值呢？而什么样的柑橘皮效果最好？
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