 2014年5月9日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《调味调出健康来》。请到的嘉宾是戴光强。主要介绍酱油的分级标准，生抽和老抽的区别，食用酱油应注意什么，醋对人体的好处，番茄酱对人体的好处，咖喱对人体的好处等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 戴光强：医学著名保健专家。 酱油中氨基酸态氮含量越高，品质越好。
老抽含焦糖，颜色深且浓稠。 常吃酱油皮肤会变黑是误传；适当吃酱油还能美容养颜。 购买酱油最好买酿造酱油。 铁强化酱油一天摄入10-15毫升即可，不可过量。 酱油一天的摄入量不要超过60毫升。 醋有杀菌的效果，夏天吃凉拌菜可以起到消毒杀菌的功效。
醋泡花生米有一定降血压的功效。
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