江苏卫视约见名医20130831期主题： “食”面埋伏 解密饮料的真相。嘉宾：王旭峰，首都
保健营养美食学会副会长兼秘书长。
1、买鲜榨果汁时一定要亲眼看到商家榨汁的全过程才能买，否则你可能花了高价喝到的却只是食品添加剂勾兑出来的饮料。此外，大家在喝到香味特别浓的饮料时，要小心里面是添加了过多的香精。
2、国家法规允许添加的食品添加剂，虽然对一般人是安全的，但是没有营养也不能滥用，而苏丹红、铅铬绿、三聚氰胺、吊白块、甲醛这些都是国家禁止使用的添加剂，有害人体健康。
儿童过量食用含有人工合成色素的食品是有害的。此外，
孕妇如果吃太多含有甜味剂的食品容易造成早产。
3、过多的甜饮料害处不小，会引发
糖尿病、造成龋齿、造成肥胖、增加得
高血压、高血脂、
脂肪肝等很多慢性病的风险。此外，根据美国的调查显示，喝甜饮料多的人比不喝的人得
痛风的机率增加120%。
