2014年01月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是舌头上的求救信号（上）。嘉宾是罗大伦。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了通过舌诊看出身体内不同的体质并推荐了不同的调理方法等相关内容。 罗大伦，著有《古代的中医》、《神医这样看病》、《漫画中医》等著作，他推崇“仁者寿”的养生概念，他致力于为老百姓带来真正的养生良剂。 健康舌象：淡红舌、薄白苔。 舌诊注意事项： 1.舌头自然伸出；2.避免晨起看舌头；3.饭后半小时看舌头；4.根据季节不同看舌，判断时要做调整。 血虚的症状： 指甲颜色变浅、头晕、失眠、怕风怕冷、记忆力差等。 血虚高发人群： 女性，饮食无节律者，思虑过重者。
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