 中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年11月27日节目《透过故事看生死1》视频和要点笔记。主要介绍尊重亲人的意愿，尽其所能的为他减轻痛苦，让亲人平静的离开。这场“最后的道别”，我们都应该做些什么，才能让亲人了无遗憾，得到善终等相关内容。 宁晓红：北京协和医院 老年医学科副主任医师。 壹“离别”需要准备 在逐渐走近生命终点的过程中，我们需要表达什么情感？ 中华民族是个很特殊的民族，在我们看来，表达情感一直都是一件难以启齿的事情，我们的感情含蓄、内敛。 可是现在，我们需要抛掉这种“害羞”，勇敢的说出来，让生命不再留有遗憾。 死亡前的四道“门” 道谢 谢谢你来当我的孩子，谢谢你当我的爸爸/妈妈，人生能够有这样一场相逢，我很感激。 把谢意表达出来是生命终末期阶段病人和家人都要完成的“四道”之一。 道爱 说出心里一直想说的“我爱你”。每个人都需要爱和被爱，特别是最亲的人之间。 爱意也需要用心来体会，也许是一句“多吃点儿”、“早点睡”。 道歉 生命中难免会有许多的冲突，那些说错的话、做错的事，也许都是很久以前的事，但也可能是亲人之间难解的“心结”。 在临终之前，化解掉这些曾经的冲突、矛盾、或者无意的伤害，彼此都能得到释怀，这是很重要的一门功课。 道别 与末期病人道别，是一个过程。不是用“再见”这两个字，不是某一天，而是要花很长时间慢慢的陪伴的过程。 是“祝你快乐”“祝你平安”、“祝你开心”。道谢、道爱、道歉的过程，都是在做好道别。 “四道”听起来很容易，可做起来却很难，但是我们还是要努力去完成这人生中最后一场最有深意、最有温度、也是最难忘的交谈。让生命有温度，让死亡有尊严。 |
