 中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年10月8日节目《健康达人总动员·高血压（一）》视频和要点笔记。主要介绍哪种调料对血压的影响最大？高血压患者在何时运动最危险？哪种肥胖体形更容易得高血压？女性在哪个年龄段的血压波动最厉害？清晨血压增高一定需要加药吗？大部分的降压药不适合在什么时候服用？高血压是哪一种疾病最主要的危险因素？相关内容。 赵迎：北京医院心内科主任医师。 陈伟：北京协和医院肠外肠内营养科主任医师。 谣言动动嘴，辟谣跑断腿 关于高血压，你信奉哪些「真理」？ 今天来跟专家辩一辩！ 1、哪种调料对血压的影响最大？ 盐 吃盐多容易造成血管壁的压力增大，影响血管的功能。 2、高血压患者在何时运动最危险？ 冬天早晨 冬天血压普遍比夏天高。冬天天气寒冷，早上尤甚，寒冷会导致血管壁收缩或者痉挛，进而导致血压升高。 3、哪种肥胖体形更容易得高血压？ 苹果形肥胖 苹果形肥胖腹部脂肪多，容易对血管功能产生影响。 4、女性在哪个年龄段的血压波动最厉害？ 40~60岁 更年期女性，一般在50岁左右的时候激素水平波动比较大，容易引发交感神经系统的兴奋，血压波动幅度大。另外50岁左右又是动脉粥样硬化的高发阶段，与更年期正好吻合，这个时候更应该密切关注血压的变化。 5、清晨血压增高一定需要加药吗？ 不一定 清晨起来人的血压会上升，正常情况下会上升25%，不必太紧张！ 6、大部分的降压药不适合在什么时候服用？ 睡前 白天血压偏高，晚上血压偏低，如果晚上还吃降压药容易血压过低，甚至是心跳过慢，猝死。 7、高血压是哪一种疾病最主要的危险因素？ 脑卒中 从整体流行病学和临床的这个医学调查来看，70%到80%的脑卒中患者都有高血压。 |
