 2017年6月23日贵州卫视医生开讲节目《如何缓解反酸》视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐凌云。主要介绍容易导致胃酸的食物有哪些，肝气犯胃的表现，八珍健脾糕的制作方法等相关内容。 胃是持续分泌胃酸的，胃酸，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用。但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡，久而久之甚至会形成消化道肿瘤。因此当您经常会发生反酸的现象，千万不要忽视。 胃的贲门特别容易受到白酒、咖啡、浓茶的刺激，刺激之后，容易导致贲门的松弛，导致胃里的食物不是往下去到肠部，而是反过来顺着压力小的方向，进入到食道了，反酸烧心的症状也就出现了。因此本来就有胃气上逆的情况。 胃酸什么时候分泌最多呢？是当我们第一眼见到食物的时候，你对食物产生欲望胃酸已经开始产生了。然后当食物进入胃里，甜食会非常强烈的刺激我们胃壁细胞大量的分泌胃酸。因此胃酸失衡，就好造成反酸烧心的症状了。 吃了这些油腻食物，饱腹感会特别强，特别耐饿，但是特别耐饿也是一个问题。食物在胃里留存时间太长，不往肠道走，因此胃酸也会一直的分泌，因此很容易造成反酸的现象。 肝气有舒畅人体气机的作用，人精神舒畅，食欲增加，脾胃消化功能旺盛，水谷精微。如人精神抑郁，不高兴，生气了，肝气不舒畅，会影响人的食欲，脾胃不消化，胃里的食物不往下走，堵塞在胃部，就会出现胃气上逆。 暴怒、生闷气，肝郁化火，横逆犯胃，胃受影响，胃气不降反而上逆，造成反酸。 肝气犯胃的表现：腹胀、胁胀、口苦、烦躁易怒。 越鞠保和丸的组成：栀子、六神曲（麦麸），醋香附，川芎，苍术，木香，槟榔。功效：疏肝解郁，开胃消食。 八珍健脾糕的制作方法：把茯苓、芡实、莲子、山药、苡仁、扁豆、麦芽打粉。加入藕粉。用水调和成面团，把面团搓成长条平均分好切开，放入电饭锅蒸30—40分钟即可。 |
