 央视《健康之路》2016年12月20日节目《为啥结节爱找你（下）》视频在线观看和要点笔记，主要介绍血瘀体质的表现，血瘀的病因，三七和藏红花的鉴别方法，桃红四物汤肉汤的煮法、拍打身体调理血瘀体质的方法等相关内容。 夏仲元：卫计委中日医院中医外科主任医师。 血瘀体质也容易长结节。 易长结节的体质（血瘀体质）：青紫瘀斑、身体疼痛、面色晦暗，有褐斑、有黑眼圈、唇色暗淡、舌下静脉暗。 血瘀就是血液运行不顺畅，引起血瘀体质的原因有：生气、受寒、常生病、遗传、创伤等等。生气后气血运行不通畅就容易长结节。
三七可以活血通脉、行气止血止痛，还有一定的补益作用，能补中有通，通中有补。改变体质需要长期的过程，一般一天用1.5-3克三七粉即可，早晚服用吸收更好。生吃三七调血瘀作用更强。 藏红花也是药食同源的，能活血、调经、通脉，想要改善血瘀体质用5、6根泡水即可，最后将藏红花嚼服即可。 如何挑选藏红花和三七：藏红花和草红花是两个品种，藏红花的颜色比草红花深；藏红花幽香、草红花臭；藏红花能解郁安神。用酒精泡一下，藏红花有颜色析出，而草红花没有颜色析出。真三七外观像狮子头、打开的断面是灰绿色，有药味。
桃红四物汤就可以改善血瘀体质。 桃红四物汤肉汤的煮法：
拍打身体调理血瘀体质的方法。 |
