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月子期营养要均衡素食不能少: 在中国人的传统观念当中，女人坐月子一定要大补，什么鸡、猪、鱼之类的都是多吃为好。现代科学研究显示，大鱼大肉对人体伤害多，水果蔬菜才是有助于人体健康的营养膳食，坐月子没有素食非常不利于女性产后的恢复。1 ...; 2018-12-2 08:17

秋季产妇坐月子要如何补: 秋季不但气候宜人，而且在这个收获的季节，更可以利用应季的蔬菜、瓜果和谷物，尽情享受月子“补身餐”。所以在秋季生产的妈妈最幸福；用秋天新的山药煲锅山药木耳排骨汤，不但能起到补气健脾、清胃顺肠、补血和血及 ...; 2018-12-2 08:05

秋季坐月子饮食原则: 秋季坐月子饮食原则1、避免大鱼大肉产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。2、保证补钙补铁新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量钙和铁，应该保证每天从食物 ...; 2018-12-2 07:40

四个月宝宝拉肚子的原因: 四个月大的宝宝就出现了拉肚子的症状，这是为什么？很多妈妈都尽心保护宝宝，为什么还会出现拉肚子的症状。这是妈妈们都很困惑的问题，接下来就为大家介绍一下四个月宝宝拉肚子的原因到底是什么？1、宝宝受凉。宝宝 ...; 2018-12-2 06:56

坐月子，新妈咪千万别这样吃: 对于女人来说，生孩子是件伤筋动骨的事，月子坐的好不好不仅关系到产后身材的恢复，和以后身体的健康也息息相关。坐月子注意事项有很多，除了要注意作息起居，饮食也是非常重要的。一起来看看坐月子不能吃什么呢？1 ...; 2018-12-2 06:56

坐月子吹风扇要注意什么: 产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为当产妇皮肤毛孔疏松，汗腺 ...; 2018-12-2 06:38

夏季怎么舒舒服服的坐月子: 夏天不开空调估计是过不下去的，虽然产后身体虚弱忌讳很多，可这空调该吹还得吹，否则气温过高，不仅产妇容易中暑，宝宝也会起痱子。空调的温度调在26度以上，切忌直吹，在空调屋长衣长裤穿好，避免着凉，只要气温适 ...; 2018-12-2 06:31

夏天到了，科学坐月子: 夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？日常穿衣1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出 ...; 2018-12-2 06:03

坐月子饮食谨防七大误区: 误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿直接后果就是导致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来 ...; 2018-12-2 05:53

坐月子保暖注意6事项: 坐月子保暖注意6事项1。室内环境要保持温暖、湿润、清新。坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说 ...; 2018-12-2 05:04

80后妈妈坐月子新方法: 只有适应时代发展的新方法才最符合80后新妈妈的身体状况。因此，80后新妈妈应该多了解一些当代坐月子的新科学、新方法，这样才能更科学、健康地坐好月子。喝母鸡汤，也要吃母鸡肉在我国民间就有“炖老母鸡大补”的说 ...; 2018-12-2 05:03

月子没奶水只因你没到做这3招: 月子期间，坐月子注意事项有很多。有时候，新妈妈总会觉得自己的乳房常常胀的像石块一样，硬邦邦的。但是，母乳喂养后乳房又松松的。再加上因分娩造成的体力消耗及机体损伤，很多孕妈妈担心长久如此，会影响自己日后 ...; 2018-12-2 05:00

夏季准妈咪坐月子有哪些需要注意: 随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补，但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意，月子坐好，无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的。夏天天气炎热，坐 ...; 2018-12-2 04:06

坐月子：必须绕开11个疾病障碍: 1、防手关节痛孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且 ...; 2018-12-2 01:54

坐月子期间的5大保健妙招: 每个在女性在要分娩之前就会产生很多忧郁症，应为即将面对着长时间卧床的痛苦，女性坐月子期间应该注意些什么事情？可以说在这一段时间，产妇会遇到很多问题，传统的习俗其实也常常给产妇带来不健康的身体，所以，今 ...; 2018-12-2 01:00

新妈妈坐月子穿衣攻略: 对坐月子的新妈咪来说，健康才是第一位的，虽然早晚温差大让新妈穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣准则，其实也不是那么难搞懂。Part1、贴身衣物篇产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂，而且有助于 ...; 2018-12-2 00:55

秋天坐月子要注意滋补适宜: 秋天坐月子要注意滋补适宜1、产后饮食不宜大补滋补过量的妈妈易患肥胖症，从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。2、禁食寒凉、辛辣生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下 ...; 2018-12-2 00:30

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