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坐月子吃什么补血又催乳？分阶段饮食最科学: 都说女人生孩子就是一次重生，而坐月子就是这次重生的开始，因此，月子坐得好不好对女人的影响很大，而月子期间的饮食更是坐月子的重中之重。坐月子到底该怎么吃？月子期间分阶段饮食补血又催乳。产后第一周：饮食清 ...; 2018-12-2 00:01

月子食谱：素炒胡萝卜: 月子食谱：素炒胡萝卜〖月子餐〗——家人亲自烹调的美味，月子里最温暖的记忆。月子食谱：素炒胡萝卜〖制作方法〗材料：胡萝卜。做法：1、把胡萝卜洗净擦丝。2、锅中放油。3、油热放入姜丝、葱末炒香。4、放入胡萝卜 ...; 2018-12-1 23:29

月子期间吃什么可补气血: 产后第一周：饮食清淡，补血养血产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担 ...; 2018-12-1 23:22

冬季“坐月子”保暖是重点: 孕妇十月怀胎，身体各系统都发生了一系列变化。分娩后，身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上月子病。专家说，冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里， ...; 2018-12-1 22:10

夏季坐月子该如何补养: 中国人坐月子是很有道理的，是对孕期、分娩期的组织功能恢复、心理调适，由亚健康到健康的过程。在月子里女性的生殖器官要把怀孕期间发生的变化逐渐恢复，恶露由血性的逐渐变成粉色浆液性的，再逐渐变成白色的，大约 ...; 2018-12-1 21:51

冬天坐月子: 冬天坐月子，好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。勤洗澡、勤换衣：产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体 ...; 2018-12-1 21:29

孩子出生五个月时最需补钙: 年幼的孩子每天都在成长，由于身体骨骼发育的需要，孩子必须进行钙质的补充。一般情况下，孩子从出生五个月时是孩子最需要补钙的时间段，因为此时宝宝骨骼发育最快，孩子运动量也大，而母乳中的钙质已不能满足孩子生 ...; 2018-12-1 21:27

产后妈妈的健康投资——月子餐: “月子餐”的来源：月子餐是从台湾传过来的概念，在台湾已经有20多年的月子餐发展历史了，近年来大陆地区出现很多月子餐品牌，但这些月子餐的原理都是源自台湾的坐月子理论而发展起来的，现在在世界各地广为流传。产 ...; 2018-12-1 21:10

坐月子吃什么好这几种食物最适合产妇吃: 1。鸡蛋鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。2。 ...; 2018-12-1 21:08

疑问：坐月子会坐出脂肪肝吗: 根据国人的传统习惯，坐月子必要好好补补。而一位来自广东的产妇王女士却因营养过度而于近日被查出患上了脂肪肝。专家表示，以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期妇女患上脂肪肝开始日渐增多。疑问：坐月子会坐 ...; 2018-12-1 21:01

坐月子只能清汤寡饭？教你几招恢复如少女: 大家都知道生完孩子以以后的一个月叫做坐月子，这是中国的传统只要生完孩子就要在家里面待一个月，在做月子期间不能干重活、碰凉水、不能凉着等各种要求。其实大家应该知道坐月子的饮食要求也是要有的，比如：吃一些 ...; 2018-12-1 20:57

春季坐月子的护理攻略: 其实，在不同季节坐月子有不同的讲究，而如今，正值初春季节，由于天气已经渐渐回暖，即将在这个春季分娩的妈妈们，可以不用像在寒冷的冬天那样，把自己包裹得严严实实了，只是，春天天气干燥，风也比较大，甚至还多 ...; 2018-12-1 20:19

夏天坐月子期间洗澡要注意些什么: 在夏天坐月子期间新妈妈洗澡要注意些什么呢？一、月子里及早并经常洗澡夏季天气炎热，加上产后大量出汗，新妈咪身上总是汗淋淋的，很不舒服，困此要经常洗澡。如果是正常分娩，产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热 ...; 2018-12-1 18:58

坐月子不能吃生冷食品吗: 中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活 ...; 2018-12-1 18:45

天呐！！坐月子的时候居然可以这样做: 1、产妇是否应该洗头？分娩时，产妇就会流下大汗，几乎全身湿透。产后不尽要分泌乳汁，还要排出恶露，可以说是非常脏。如果一个月不洗头不洗澡的话，那么身体会非常容易滋生细菌，从而生病。其实产后可以洗头洗澡， ...; 2018-12-1 18:03

夏季坐月子：绝不能错过五大秘方: 炎炎夏日，在这个季节生产面临着高温的挑战。下面让我们来了解一下夏天生产必须知道的5件事。1、饮食先喝粥生产消耗大量体力，产妇需要注意补充营养。但是刚经历完分娩，新妈妈通常没有胃口。这时产妇最好食用一些粥 ...; 2018-12-1 17:57

坐月子不能吃什么？产后饮食忌寒补: 坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特别是刚从冰箱里拿出来的东西，最好是先放着解冻一段时间，或者是用开水烫过之后再吃。因为过冻的食物，会伤害到脾胃，而且也利于恶露的排除。坐月子不能吃什么？产后饮食忌寒补 ...; 2018-12-1 17:37

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