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月子

产后恶露多久干净？产后恶露不净的原因: 产后恶露多久干净？分娩后，新妈妈的身体机能开始逐渐恢复。在这时，新妈妈要关注产后恶露的状况。有些新妈妈会出现产后恶露不净的状况，这是为什么呢？产后恶露多久干净正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4～6周，总 ...; 2014-7-12 09:43

上班妈妈该如何继续母乳喂养？: 上班前应做哪些准备上班妈妈和母乳喂养似乎是两个矛盾的概念，但其实不然，事实上，有很多上班妈妈都在坚持母乳喂养。母乳是0～1岁婴儿的最佳食物，让宝宝吃到尽量多的母乳很重要。有些妈妈很幸运，家离工作地点 ...; 2014-7-9 19:17

产后药物减肥要注意使用的方法: 减肥其实没有什么快捷方式的，想单纯依靠药物，一方面，可能达不到效果，另一方面，也不能保证安全，减肥产品或多或少都会有不良反应。(1)长期服用减肥药物，易造成营养不均衡，会导致皮肤粗糙，出现贫血。(2)减肥药 ...; 2014-7-6 12:05

产后七种瘦腿运动结合饮食效果好: 很多新手妈妈抱怨生完宝宝之后变成了水桶腰、大粗腿……坐月子又不能做剧烈的瘦腿运动，产后瘦腿看似十分艰辛而漫长。下面为您推荐瘦腿的七种运动姿势还有营养饮食，让您分娩后再度变回拥有修长美腿的漂亮妈妈。一、 ...; 2014-7-6 06:09

剖腹产后使用收腹带的正确方法: 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月 ...; 2014-7-5 21:18

四种哺乳期不能吃的东西: 哺乳期不能吃的东西有哪些呢？为了保证母乳的质量和宝宝的健康发育，新妈妈必须切记哺乳期不能吃的东西。一、哺乳期不能吃的东西　1、油炸肥腻的食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含 ...; 2014-7-3 20:41

产后妈妈如何刷牙才健康？: 妊娠期牙龈炎是许多女性怀孕时的多发病。这是由于女性在怀孕后，体内雌、孕激素突然增多，导致牙龈肿胀，再加上口腔内原有的细菌、食物残渣等，就会进一步刺激牙龈，容易出血并发炎。由于时间特殊，这个病被称为“妊 ...; 2014-7-2 06:59

食物滋补帮助妈妈产后复原: 生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么 ...; 2014-7-2 00:24

疑问：产后瘦身可以游泳吗？: 产后减肥可以游泳吗？很多新妈妈听说产后可以通过游泳来瘦身，这个方法可行吗？今天小编就来介绍产后瘦身是否可以游泳，一起来看看吧。一、产后瘦身可以游泳吗产后游泳是从西方传来的产后恢复方式，为什么许多西方产 ...; 2014-6-30 05:17

传统月子餐，营养好在哪？: 说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。此外，还有红糖水、鲫鱼汤……这么多的“月子 ...; 2014-6-30 01:29

产后四大肥胖谎言不可信: 你究竟有多胖?孕前：确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。产后：产后6周~ ...; 2014-6-28 08:21

哺乳期妈妈吃火锅易上火婴儿也会无辜受牵连: 各式各样的火锅让人大饱口福，但处于哺乳期的妈妈们在吃得过瘾的同时也要注意，因为分泌出的“火奶”容易引发婴儿上火症状。据南京市妇幼保健院儿保科张敏副主任医师介绍，由于婴儿的脏腑结构及功能发育未成熟，处于 ...; 2014-6-27 12:06

新妈红糖吃太多会恶露增多红糖吃多少最合适: 很多产妇在分娩之后都会吃红糖，这似乎是一种沿留下来的习俗。那么红糖有什么强大的作用使它成为了产妇的必需品呢？红糖的作用据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、 ...; 2014-6-26 17:11

专家解答：坐月子可以洗头吗？: 老人们都说，女人坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。坐月子洗头真的会这样吗？坐月子究 ...; 2014-6-25 18:14

产后坐月子的饮食注意事项: 月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段： 1、第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）。 2、第二阶段（3～4周）修复组织、调 ...; 2014-6-25 10:34

哺乳期来月经会影响母乳质量吗？: 哺乳期来月经会影响母乳质量吗？民间传言，在哺乳期来月经后就应该停止母乳喂养，因为月经会影响到乳汁的营养，真的是这样吗？下面小编就来为大家解答。哺乳期来月经会影响母乳质量吗月经来潮时，人体会发生相应的内 ...; 2014-6-23 09:28

哺乳期妈妈感冒 13招非药物疗法可缓解症状: 哺乳期感冒了怎么办？哺乳期发烧又要怎么处理呢？　一、哺乳期咳嗽怎么办？ href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/bbinfluenza.html" target=_blank>感冒发烧怎么办哺乳期妈妈发烧（测量体温在38 ...; 2014-6-22 15:58

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