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夏天坐月子的饮食注意事项: 一般女性不喜欢夏季坐月子，因为气温过高。新妈妈夏天坐月子，饮食上要注意合理搭配。 1、不可过多饮用红糖水，新妈妈喝红糖水可以补铁，它还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。但是切记不 ...; 2015-5-4 17:27

新妈产后科学调养方法: 产后新妈应如何调养呢？　（一）适当活动正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操，应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。适当运动，在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动，而应 ...; 2015-5-4 16:26

新妈妈坐月子不宜多吃红糖: 大多数新妈妈都听说坐月子要吃红糖，这样对产后恶露排出有帮助。不过，小编要提醒妈妈们，红糖虽好，也不能多吃哦。过多的吃红糖是有害无益的。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。产妇分娩 ...; 2015-5-2 22:26

产后妈妈刷牙漱口有讲究: 1.刷牙前要用温水将牙刷泡软每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙 ...; 2015-4-26 22:36

5大因素影响产后子宫恢复: 分娩结束后，子宫什么时候开始恢复呢？有些新妈妈发现产后子宫恢复不好，这又是为什么呢？子宫对于每个女性来说都是很重要的，所以，这两个问题新妈妈一定要了解哦。产后子宫恢复时间子宫恢复的主要动作是持续的收缩 ...; 2015-4-21 02:08

冬天坐月子衣食住行的注意事项: 现代女性要不要坐月子？接受现代教育的年轻人尽管对传统的坐月子开始持批评态度，主张摒弃沿袭下来的月子习俗，像西方人一样洒脱。可真轮到自己的时候，又有些踌躇，怕落下月子病。东西方女性的体质、生活习惯、饮食 ...; 2015-4-17 03:10

母乳不足时可添加哪些食物: 每个产后妈妈体质不同，也决定了不同的妈妈母乳量也不同，当妈妈母乳不足时可添加哪些食物？奶粉还是米汤？我们来看看吧。妈妈用母乳喂养，可能会出现母乳逐渐减少的情况，婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭，夜里也增 ...; 2015-4-16 22:03

分娩后恢复体形要遵守原则: 节食法控制体形--不可取孕妇和产妇身体过胖，主要是因为未能及时适当地活动，摄人过多的热量、脂肪、胆固醇。许多妇女在产后仍按照我国传统“坐月子”的习惯，在家静养1个多月，吃饱了就睡，几乎整天躺在床上。这 ...; 2015-4-16 08:45

“糖妈妈”产后月子少吃甜食: 受访专家：广州医学院第三附属医院主治营养医师曾青山妊娠期内高血糖对母婴的危害甚大，广州医学院第三附属医院主治营养医师曾青山在接受家庭医生在线采访时表示，妊娠糖尿病患者更需注意热量的摄取、营养素的分配 ...; 2015-4-15 11:57

产后新妈咪缓解四种痛楚的方法: 这些产后疼痛有没有减缓的方法呢？一起来学习下吧！　一、生产的伤口痛这里指的生产伤口痛，包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切，和剖腹产妈妈的刀口。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一 ...; 2015-4-15 04:31

产后新妈妈饮食的4大原则和3大禁忌: 分娩后，新妈妈就迎来了很重要的月子期。在坐月子时，妈妈要及时补充分娩所消耗的体力，所以在饮食上就要特别注意。但是，并不能为了补充体力而随意进补，要注意产后饮食禁忌。产后饮食4大原则清淡少油，保证热量月 ...; 2015-4-9 00:24

运动消除产后忧郁的好帮手: 随着80后成为生育大军的绝对主力，年轻的准妈妈们抛弃了很多以前的“大肚婆禁忌”，开始更放开也更享受孕育新生命的过程，其中很明显的一项是怀孕前后也不忘运动。而广州国民体质监测中心的专家也提出，运动不仅有利 ...; 2015-4-7 13:42

自然产是否影响产后同房: 胎儿分娩主要是阴道自然分娩和剖腹产两种方式。这两种分娩方式哪种更好，对性生活有没有影响，这是许多人关心的。一般提出剖腹产要求的，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点；二是认 ...; 2015-4-6 15:58

警惕月子病让新手妈妈未老先衰: 产妇如果没坐好月子，饮食不当，会严重影响内脏的运作，造成内脏下垂形体，内脏运作不灵活，就会产生胀气，除了会压迫神经导致腰酸背痛外，时间长了还会从最弱的器官开始产生症状，如溃疡、肿瘤、体力以及记忆力减退 ...; 2015-4-6 12:29

婆婆古老的月子观念要不要听？: 最近，有朋友向小编诉苦，月子期中的她快被婆婆纠结疯了，原因如下： 1、婆婆说家里不能开窗，说产妇会进风，朋友热得快透不过气来，衣服头发都是湿的，痛苦不堪。 2、水果、蔬菜一律不能吃，每天吃的炖母鸡、鱼汤 ...; 2015-3-31 13:56

三款火龙果减肥餐产后妈妈快来: 火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗 ...; 2015-3-26 07:21

产后常见3大感染分娩后莫放松: 分娩后妈妈们就此松了一口气，但是要小心，有一些病菌可能正在向您袭来……产后感染在科技发达的当今仍然存在，妈妈们一定不要过于放松，要好好遵循产前产后各种注意事项，避免产后感染。一、产后感染来源分类1、生 ...; 2015-3-22 12:41

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