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11种食物让你产后暴瘦: 分娩后很多妈妈身材都走样了，不少妈妈还出现了产后肥胖的现象。到底要怎么样才能瘦下来呢？下面这11种食物就可以帮助你暴瘦哦。西红柿吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿，有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化 ...; 2015-6-8 08:38

什么是生化汤？生化汤的制作方法: 什么是生化汤呢？在中国的传统中坐月子时需要食用生化汤，那么，生化汤有什么作用呢？一、什么是生化汤生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可 ...; 2015-6-6 03:58

产后运动，你会获益良多: 产后及早下床运动有什么好处呢？想知道，请往下看吧！ (1)促进宫内积血排出，减少感染的发生。 (2)产后血流缓慢容易发生血栓，多活动可以促进血液循环、组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及采用剖宫产的新妈妈 ...; 2015-6-5 23:37

对于新妈妈，什么样的头发才能算得上是健康的呢: 就新妈妈来说，健康漂亮的头发应该是下述那样的：健康的头发发干的毛小皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，使头发看起来柔顺光亮，手感柔滑，易于打理。头发如同人的脸面，代表着人的精气神儿。干净为健 ...; 2015-5-31 16:59

女性产后阴道松弛如何补救: 阴道松弛时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。严重者还会在大笑、咳嗽，突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。即使是剖腹产的女性，临 ...; 2015-5-24 10:20

阴道分娩是否影响今后的同房: 妇幼保健院产科医师认为，这种想法是对阴道自然分娩的一种误解。其实阴道很有弹性，具有很强的扩张能力，只要产后多做阴道括约肌锻炼，就能恢复以往的紧致程度。其实，夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关 ...; 2015-5-20 18:20

轻松完成催奶计划的方法: 充足的奶水是宝宝健康成长的第一步。为了有足够的奶水，猪蹄、阿胶等进补食物源源不断地向产后妈妈涌来。用天然食物来催奶的方法固然是最好的，但有些白领妈妈工作忙，条件不允许她们每天能定时定量补充到所需要营养 ...; 2015-5-20 15:33

如何修复产后肌肤的4大问题: 　复产后肌肤的4大问题 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 修复肌肤问题1：剖腹产疤痕如果采取的是剖腹产手术分娩，手术后的缝合疤痕会逐渐消 ...; 2015-5-20 12:58

产后利用鸡蛋消除妊娠纹: 中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1—3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。 ...; 2015-5-17 23:06

剖腹产后坐月子洗头的注意事项: 剖腹产后洗头的注意事项： 1、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 2、洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 3、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免 ...; 2015-5-16 08:22

产后什么时候开始做保健操？产后保健操的步骤: 产后什么时候开始做保健操最好呢？是不是要等月子结束才可以开始呢？产后保健操可以帮新妈妈恢复身体机能，新妈妈可以试试看哦。产后什么时候开始做保健操自产后第二天开始，就可以在床上做抬头、伸臂、抬腿等运动， ...; 2015-5-15 04:14

夫妻产后重建同房的方法: 产后夫妻如何重建性生活？每天最少亲蜜十分钟别要少看短短的十分钟，夫妻间的亲蜜，就是靠这看似微不足道的“quality time”来建立。在两性关系上，从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加 ...; 2015-5-15 03:46

约半数女性产后会抑郁 6秘诀做好预防工作: 　　产后抑郁是产后常见的一种疾病，其发生率为50％～60％。这时候的新妈妈最需要别人的关怀，家里人一定要正确地认识产后忧郁症。何谓“产后忧郁症”从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多适应胎儿成长的激素， ...; 2015-5-15 01:33

产妇出院后的在家护理要点: 　　1、等待身体康复，恢复正常生活婴儿这位家庭新成员和我们一起回到家里，尽管只有一小段时间没在家，但大概都有一种长途旅行归来时的亲切感吧。终于迎来了这个小小人，新的共同生活开始了。也许尿布脏了、也 ...; 2015-5-14 13:06

产后新爸爸抑郁了怎么办: 许多人以为产后只有新妈妈才会得抑郁症，其实不然，新爸爸也可能产生抑郁。那么，新爸爸抑郁的原因是什么呢？新爸爸抑郁的原因：1、自己不如宝宝受重视。宝宝刚出生的几周内，几乎要占去妻子的每一寸光阴。这虽然是 ...; 2015-5-13 11:38

新妈妈产后抑郁如何调整: 　　新妈妈在分娩过后不仅身体比较虚弱，连情感也十分脆弱，很容易就会抑郁伤感，这时候家里人一定要帮助新妈妈缓解这种产后忧郁的症状哦，而新妈妈也一定要学会自我调整。　　新妈妈面对产后抑郁如何自我调整　　1 ...; 2015-5-6 06:19

产后恶露多久干净？产后恶露的异常状况: 产后恶露多久干净呢？产后排恶露是每位新妈妈都会经历的过程，恶露是衡量坐月子恢复情况的标准。如果，产后恶露出现以下状况就说明新妈妈恢复出现了问题哦。产后恶露多久干净常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不 ...; 2015-5-5 12:44

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