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月子
坐月子要“越脏越好”?
 争论一:刷牙还是漱口? 小优:生产前我就去母婴用品店买了专门给产后坐月子妈妈刷牙用的牙膏,还有软毛牙刷和孕妇漱 口水:婆婆说产妇一个月不能刷牙,我估计我得馊了,天天大吃大喝,一张嘴还不把小宝贝给熏倒 ...
2016-3-10 16:26
坐月子观点PK:为什么洋妈妈不用坐月子?
坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,中国人选择做月子与欧美不选择坐月子,都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变,或许有一天这个风俗会将消失也未可知。 洋妈妈为什么不用坐月子?她们为什 ...
2016-3-10 08:07
产妇营养食谱推荐
营养美食产妇食谱推荐: 1.炖鳗鱼 4.黄焖羊羔饼 7.大米山药粥 2.龙眼猪心 5.白汁牛肉 8.当归玉竹炖羊肉 3.映日荷花 6.鸭血炖豆腐 9.绿菠猪肝汤 1.猪蹄、猪皮 内含大量的胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还 ...
2016-3-1 22:38
新妈妈哺乳期感冒不能吃的药物
在哺乳期能通过哺乳影响宝宝的药物大概有以下几种: 1、抗生素类 氨基糖甙类链霉素、庆大霉素、卡那霉素引起婴儿肾脏和听力损害;喹诺酮类影响骨骼发育;四环素和氯霉素损害婴儿牙齿、骨骼和影响造血功能。 2、性 ...
2016-3-1 10:44
预防新妈妈便秘的4款快捷美食
产后便秘是很多新妈妈都容易发生的现象,下面向你推荐几款食物,既美味可口,又可帮助你预防或减轻便秘,不妨试试。  美味时蔬 原料:红菜、红苋、红萝卜、菠菜、西红柿、香菇、红枣。 制作:将蔬菜洗净;老姜刷 ...
2016-2-29 21:30
产后抑郁症是什么原因造成的
许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱,孤独和烦乱的感觉而奇怪。新手妈妈们感觉似乎与她们预期的感觉不一致,从而担心这种感觉意味着她们不是好母亲。实际上,大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。产后抑郁和产前抑郁一 ...
2016-2-27 06:37
产后妈妈瘦身食谱 滋补又瘦身
青木瓜肋排汤  做法:1。肋排切小块,用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。原料:肋排350克、青木瓜300克调料:盐、 ...
2016-2-27 02:44
夏季新妈妈坐月子吃什么好?
很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子,因为气温过高,而坐月子不能着凉,就会觉得很闷热。那么,妈妈在夏季坐月子吃什么好呢?一、夏季坐月子吃什么好主副食要变换搭配吃,一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。提 ...
2016-2-26 17:35
产后过度运动影响同房
盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况,使新妈妈产后“性福”打折扣最佳生育年龄为24岁至30岁,过早过晚生育及瑜伽过度拉伸都不利于盆底健康胎儿越大,分娩过程中给妈妈的盆底肌肉和韧带造成的撕裂伤就可能 ...
2016-2-25 21:02
产后恶露反复的原因和危害
产后恶露反复是怎么回事呢?产后又要面临新的不适症状,恶露反复就是其中之一。 一、产后恶露反复的原因 1、组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导 ...
2016-2-22 21:03
妈妈生气时喂奶会导致宝宝腹泻
大多数妈妈们都知道,母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量,但很多妈妈不知道,母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。所以,如果母乳妈妈正在气头上,最好不要给宝宝喂奶,等平复情绪后再喂奶。 现代人生活节奏越 ...
2016-2-21 15:11
哺乳期妈妈多吃鱼,宝宝更聪明
怀孕前不久我开始吃素,觉得这样吃让我更健康。我可以在哺乳期间继续不吃肉食吗?可以。作为素食主义者,你制造乳汁的能力并不受影响,但是,根据最新的研究结果,我们对哺乳期间吃素持保留态度。“素食主义者”意味 ...
2016-2-20 01:46
注意饮食 提高母乳营养质量
乳母所需热能和营养素比普通成人高,所以餐次要比平时多,营养物质的浓度要比平时大些,食物种类也要全面,所需营养一般可与孕晚期相同。 母乳是由母体营养转化而成,所以喂奶的妈妈应该食量充足,营养丰富,因为她 ...
2016-2-15 10:14
必知:孕期同房的注意事项
孕期的性生活不是被禁止的,健康而适度的性生活不仅是可以的,还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题,可以使夫妻更放松,提高了两人的性感,可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造 ...
2016-2-13 20:24
产后奇疾的中药疗法
专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢? 子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别主要根据体征。此外,还应做一定的检查。嘱患者不解小便,取膀 ...
2016-2-10 09:34
巧解决月子妈妈七大麻烦事
 麻烦事一:乳房疼痛 分娩后,在脑垂体前叶释放的催乳素作用下,乳腺开始分泌乳汁。刚开始泌乳时,乳房可充血肿胀,有坚硬结节,局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积,可出现腋下淋巴结肿胀。 解决办法:洗 ...
2016-2-8 21:22
产后脱发如何预防?产后脱发的原因
如何预防产后脱发?分娩结束后,在坐月子期间,有些新妈妈会出现脱发的现象,这是为什么呢?产后新妈妈要如何预防脱发的现象发生呢?下面小编就来为新妈妈们出出主意吧。产后脱发的原因女性头发更换的速度与体内激素 ...
2016-2-8 11:45
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