养生百科-第16页-田园养生网

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西瓜皮泡茶助你解暑度炎夏: 夏天的水果摊，放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日，啃上几口西瓜确实清爽怡人。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出，西瓜味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，“西 ...; 2018-8-9 14:27

一天三时换着样喝茶: 受访专家：中国中医科学院研究生院教授杨力爱喝茶的朋友可能每天都会喝茶，还可能特别钟情某一种茶。但中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者，如果根据一天中身体的不同状态，喝不同种类的茶会更健康。 ...; 2018-8-9 14:27

喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂，但这3类人少喝: 国家一级公共营养师李晓丽喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠 ...; 2018-8-9 14:27

秋季养生贵在“收” ！两穴一茶祛秋燥: 立秋是秋季的第一个节气，代表秋天的开始。古人说：“春生夏长，秋收冬藏”，到了秋天则要重点养“收”。秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉 ...; 2018-8-9 14:13

伏天养生要防凉做好五件事: 　　俗话说，“冷在三九，热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、发热等疾病。 ...; 2018-8-9 14:13

女性养生：女性肥胖更易患癌: 受访专家：中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师袁凤兰近日，知名医学杂志《柳叶刀》刊登了一项包含175个国家和地区、超过1400万人的大型研究，发现5.7%的新发癌症病例与肥胖和糖尿病有关。英国帝国理工 ...; 2018-8-9 14:13

中年男性养生首养肝！专家教你如何做: 　　(河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛)男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢? 　　一些人首先想到的往往是补肾，事实是 ...; 2018-8-9 14:13

起居有常！跟着《黄帝内经》学养生: 　　随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，日常养生保健若用错了 ...; 2018-8-9 14:13

如何拥有健康秀发？夏热三伏，养生更要养发: 　　健康的秀发需要每天精心呵护，否则头发易干枯、受损甚至脱落。在已经入伏的夏季，养生的同时也不能忘记养发。俄罗斯“Womanhit”网站推荐了如下一些护发的注意事项。　　文章建议，可以在家自制滋润柔顺的 ...; 2018-8-9 14:13

大暑养生：湿蒸桑拿天，消暑祛湿阳气敛: 俗话说“大暑大暑，上蒸下煮”。大暑已至，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰，正是南方人常说的“桑拿天”。暑湿交蒸之下许多人有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大便稀溏等不适症状，一不小心就容 ...; 2018-8-9 14:13

女性养生：经血发黑，不可放任不管: 　　女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。　　通常情况下经血是呈暗红色的，经血发 ...; 2018-8-9 14:13

三伏天最易“招惹”几种病想要舒服过伏天，就该这么养生！: 转眼已到七月下旬，正是一年之中最炎热的时候——“三伏天”。随着气温节节攀升，中暑、皮炎湿疹以及心脑血管疾病等各种健康问题也接踵而至。那么，三伏天最容易“招惹”哪些疾病呢？我们又该如何养生，舒服过三伏天 ...; 2018-8-9 14:13

中年男性养生首补肾？错！养肝排第一: 编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏 ...; 2018-8-9 14:13

养生也要掐个时间表: 中医常说“气血”，气是指阳气。《黄帝内经》记载，人体运行应与自然界阳气的昼夜变化一致，正如《素问·生气通天伦篇》所言：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮 ...; 2018-8-9 14:13

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