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营养饮食
什么人适合吃猪大肠?吃猪大肠会有危害吗?
猪大肠是一种常见的食物,我们经常吃的爆炒肥肠、干锅肥肠主材料实际上就是猪大肠。除了美味可口以外,其实猪大肠营养丰富还有不错的保健功效,如果吃得对其实会对身体带来不少好处。但也有人说,猪大肠不宜多吃,否 ...
2018-8-18 10:22
燕麦片美味又减肥 燕麦片的食用方法
  燕麦片是很有营养的食品,男女老少都喜欢。但你除了直接用燕麦片煮粥外,你还会其他吃法吗?燕麦片的吃法有很多,在燕麦粥加入不同的食材也丰富了营养。燕麦片怎么吃?下面我们一块来看看吧。  燕麦片的热量   ...
2018-8-18 10:22
生姜怎么吃最养生?
经常听家里的大人讲说“早上吃姜赛参汤,晚上吃姜赛砒霜。”这个说法到底是真是假?姜对于人们来说是补品,还是毒药呢?在早上的时候吃姜,补药汤,如果讲道中医和食补的关系,那么一定是相互补充的。在这其中有一个 ...
2018-8-18 10:22
弱碱性水对身体有好处吗
什么是弱碱性的水?普通的水PH值一般等于7,根据电气分解原理,电解制水把水分离成氧化水和还原水,氧化水是酸性水,PH值小于7。还原水是碱性水,PH值大于7。弱碱性水又叫苏打水,有天然形成的也有用机器制作成的。 ...
2018-8-18 10:22
多吃牛肉会带来哪些好处
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息 ...
2018-8-18 10:22
连续一个月每天吃两个鸡蛋会怎么样
鸡蛋是一种常见的健康食物,由于价格低廉且营养丰富,广受男女老幼的喜爱,不少人更是习惯每天早餐都吃一个鸡蛋。有人说,鸡蛋每天只能吃一个,吃多了也不能吸收反而会有反效果。那么,如果每天都是两个鸡蛋,坚持一 ...
2018-8-18 10:22
女人缺血该怎么补呢?十道食谱助你改善贫血
贫血是女人常有的事,因为女性特殊的生理结构,容易失血。很多女性朋友多少都会有贫血的症状,因为女性朋友每个月都会有一次生理期出血,会流失体内的一些营养成分,会慢慢的导致免疫力下降,如果失血后不及时补血, ...
2018-8-18 10:22
哪些人不适合吃鹅肉
在大家的饭桌上,经常都会有鹅的出现。中国有一句古话,吃鹅可以不咳嗽。所以很多人都觉得鹅肉要多吃,温润进补的好肉。但是呢,并不是所有的人都适合食用鹅肉,有些人并不能吃鹅肉。什么人不能吃鹅肉呢,吃了会发生 ...
2018-8-18 10:22
香菇有哪些保健养生功效
一说起香菇,大家应该是耳熟能详了吧?肯定会有很多人喜欢吃香菇。香菇真可谓是物如其名,只要一下锅,就会有很诱人的香味飘来。“香菇炒鸡”就是一道非常好吃的菜,色香味俱全。最近,听到很多人说“香菇赛过抗癌药 ...
2018-8-18 10:22
每天喝茶太多有什么危害?
生活中有的人很爱喝茶,有的从不喝茶,那么喝茶对人体到底是好处多还是坏处多呢?可以这样说,茶是一个好东西,每天喝一点对于身体健康有一定的好处,但是喝的太多也会对身体带来负面影响。那么人喝茶过多会对人体带 ...
2018-8-18 10:22
每天都吃皮蛋会怎么样?哪些人不能吃皮蛋?
皮蛋又称松花蛋、变蛋、灰包蛋,是我国一种特色食品,虽然曾被外国人排在“不可理喻”食物榜当中,但由于其独特的风味,仍受到了很多人的喜爱。然而,由于皮蛋属于腌制食品,其中还含有一定的铅,其实并不是一种适合 ...
2018-8-18 10:22
女人怀孕不能吃什么?15种孕期禁忌食物要注意
孕期,女性孕育宝宝的特殊时期,衣、食、住、行均需特殊注意和护理。如衣着需宽松、保暖;饮食要营养、均衡;注意休息、充足睡眠;适当活动、避免剧烈的运动、避免长途旅行舟车劳顿;孕期服药一定有医生指导;孕期前 ...
2018-8-18 10:22
冬季干燥易长痘 盲目进补是罪魁祸首
很多成年女性也会狂长痘痘,尤其是冬季,皮肤中没有足够的水分,经常感觉脸部紧绷,还伴有口干舌燥,这个时候,就要注意补水,不仅是喝水,还应该让皮肤也保持滋润。可以使用一些无油和不含刺激成分的保湿霜、润肤霜 ...
2018-8-18 10:22
经常吃山药会有哪些好处
山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质。那么,来看一下山药的好处有哪些?健脾益胃,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ...
2018-8-18 10:22
冬季养生吃什么?多吃“四冬”好养生
冬季气候寒冷,多选择羊肉、牛肉等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤 ...
2018-8-18 10:22
吃海底椰对人体有什么好处
海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树的果实。由于该树种和果实的外形像热带植物椰子,又多生长在海边居多,而得名叫海底椰。不过,海底椰树并不是生于海底,它是一种棕榈科植物,生长在陆地上。首先人们要知道 ...
2018-8-18 10:22
哪种牛奶适合老年人饮用
在全脂牛奶和脱脂牛奶之中,老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着,怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。那就来谈谈老年人到底是吃脱脂牛奶还是全脂牛奶好的问 ...
2018-8-18 10:22
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