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营养饮食
黄鳝对人有什么好处?
黄鳝,体形象蛇,又名鳝鱼,为药食同源的鱼类。因其营养丰富,味美可口,可谓席上佳肴,博得人们喜爱;另据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。那么,吃黄鳝究竟对人有什么好处?下面作 ...
2018-8-18 10:21
白领脾虚怎么饮食调理?
一般脾虚的职场白领女性,脸上都很容易出现暗黄的神色,对于脾虚的人来说,在平时不管怎么饮食调理总是食欲不好。因此,如何饮食调理才是关键,这种女人更需要专业的体质养生策略。掌握白领保健的措施才是关键。像脾 ...
2018-8-18 10:21
为什么现在很少人吃味精
味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠,主要作用是增加食品的鲜味。在日常烹饪过程中再熟悉不过的调味品了。只需加上一点点味精,食物的味道就会变得鲜美许多。很受大家喜欢,但是现在的人已经很少吃味精了,知道 ...
2018-8-18 10:21
吃鸽子肉有哪些养生功效
古话云“一鸽胜九鸡”,和鸡肉比起来,鸽子营养价值很高,鸽肉含有很多人体代谢所需的必需氨基酸,故鸽子对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。祖国医学观点认为 ...
2018-8-18 10:21
每天都喝矿泉水好不好
每天喝矿泉水会对身体不会造成什么影响的,这个你还是可以放心的。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水,所谓纯净只能说里面杂质很少很少,不影响身体健康。由于矿泉水纯净水等都比较干净,所以我们在大热天口渴了 ...
2018-8-18 10:21
连续吃一个月泡面会怎么样
泡面是很受欢迎的食物,既美味又很方便,特别是在晚上饿了的情况下,泡一碗热腾腾的泡面能够安抚人心又能解馋,虽然泡面很好吃,但是如果连续吃一个月,会发生什么呢?1、会导致出现有肥胖,油炸型方便面的热量普遍 ...
2018-8-18 10:21
羊肉汤是越白越好吗?
现在已经是进入冬天了,对人们的身体有大补之效的热腾腾的羊汤自然也就成了人们饭桌上的常菜,就连不少饭店也是专门制做羊肉、羊汤的。一般情况下人们在家里面煮羊汤,都是会将羊肉、羊骨、羊头等等食材全部一起放进 ...
2018-8-18 10:21
什么人千万不能吃洋葱
洋葱的营养价值非常丰富,我们中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、防癌、治感冒鼻塞,缓解神经衰、改善睡眠。但是,什么样 ...
2018-8-18 10:21
喝热水还是凉水更解渴
人为什么会有口渴的感觉呢?当人体体内失去的水分达到体重的10%的时候,神经系统就会把缺水的信息传到大脑,人就会产生口渴的感觉。很多人都喜欢在剧烈运动后猛的灌凉水,殊不知这样是非常不对的。如果人在极度口渴 ...
2018-8-18 10:21
南瓜和什么搭配更养生
南瓜是日常生活中的一种很常见的食物,基本上每个人都吃过,南瓜味道清甜的同时,还具有丰富的营养,是一种很受欢迎的食物,它具有丰富的维生素A和维生素E,可以增强儿童的免疫力,还可以使小朋友健康成长,保持健康 ...
2018-8-18 10:21
醋泡生姜有哪些保健功效
醋泡生姜是一个即简单又好用的养生方式。效果好,制作方式又简单。就是先把生姜切成薄片,姜片不用切得太厚,不用去皮,但一定要切得均匀。最好使用鲜姜,还可以增强血液循环、促进消化。把切好的姜放到瓶子里随后把 ...
2018-8-18 10:21
一天中什么时间吃鸡蛋好?
鸡蛋是日常生活中常见的一种食物,是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中不仅含有大量的维生素和矿物质,而且更含有高生物价值的蛋白质。对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质仅次于母乳。鸡蛋中富含的营养物质都是人体生长发育 ...
2018-8-18 10:21
吃桑叶有哪些养生功效
桑叶中富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,是被国家卫生部确认的"药食同源"植物之一。桑叶具有很好的保健功效,研究表明,桑叶中的一种"生物碱"能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度,从而降血糖。另外, ...
2018-8-18 10:21
早上起床后有什么不能吃
有些人认为吃是最简单的事了,只要动一动嘴,就可以吃遍天下所有的食物,不管它是辣的,酸的,甜的,还是咸的。有一句话是这么说的“东西可以乱吃,话不可以乱讲“,然而东西真的可以随便乱吃吗?凡事都有一个章法, ...
2018-8-18 10:21
桂圆安神又补血 养生不上火你得这么吃
桂圆是一种常见的滋补食材,由于富含营养功效丰富且味道可口,因此特别受到大家的喜爱。桂圆是一种很温补的食物,特别适合女性食用,可以起到不错的补血以及缓解失眠的功效。但有些人会觉得,吃桂圆容易上火因此不敢 ...
2018-8-18 10:21
土豆发了一点芽还能吃吗
土豆发了一点芽,大多数的家庭都会选择将发芽的部分削去,继续吃剩下的没有长芽的部分,为了一个芽扔掉一个土豆总是认为太过浪费,但这种做法是否等于没有食物中毒的危险呢?从营养学的角度来说,即使削去发芽的一角 ...
2018-8-18 10:21
用消炎药能不能喝鸡蛋汤
我们知道,消炎药是指抗生素类,一般与其相克的食物并不多,常常不宜和牛奶,绿豆等食品一起服用的,会影响药物吸收,另外不能和乳酶生等活菌制剂同时服用,抗生素可以杀灭这些活菌的。那么,用鸡蛋汤喝消炎药有副作 ...
2018-8-18 10:21
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