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营养饮食
每天都用枸杞泡水喝会怎样?枸杞这样吃更养生!
枸杞是十分常见的滋补食材,由于营养价值高加上价格实惠,因此受到了很多人的欢迎。为了保健养生,不少白领日常都会用枸杞泡水喝,认为喝了不仅对眼睛有好处,而且还能有抗衰老的美容功效。那么,如果每天都用枸杞泡 ...
2018-8-18 10:22
喝咖啡对身体到底好不好
很多人认为喝咖啡好好,觉得咖啡黑黑的,看着都不是好东西,并且咖啡里面含有咖啡因,并且听别人说喝咖啡会上瘾,对身体极度不好。那么这个是真的么?假如是真的话,为什么还有这么多人还在喝咖啡呢?喝咖啡会上瘾吗 ...
2018-8-18 10:22
四类虚人冬季如何进补
不同的人,体质不同,有的人是阳虚型的,有的人则是阴虚型的,而我们称这些人为“虚人”,一般将“虚人”分为四类,不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补,尤其是冬季,大家不要盲目的进补,以免进步不当,反而 ...
2018-8-18 10:22
蛋白粉应该如何冲泡?
蛋白粉是用来给那些体内缺少蛋白质的人补充蛋白质用的,有一些喜欢健身要练肌肉的人也喜欢冲蛋白粉喝,听说经常喝蛋白粉可以增肌,所以许多健身达人很喜欢服用蛋白粉,以此来增肌,其实健康的人只要不挑食,正常饮食 ...
2018-8-18 10:22
蒲公英可以抗拒肺癌吗?
蒲公英是一味中草药。他有很多功能,可以清热解毒、消肿散结、利尿通淋。经常被用于治疗肿毒疔疮、乳痈、眼睛红肿、咽喉疼痛、小便烧灼疼痛、淋漓不尽等热象病。中医在治疗肿瘤的药物中也多用清热解毒、消肿散结的药 ...
2018-8-18 10:22
哪些人不适合吃南瓜?
南瓜是我们平时生活中很常见的一种食物,并且,南瓜可以作为面点的,有的人把南瓜做成各种各样的菜肴,可以说南瓜可以说是老少皆宜的食物,很受大家的喜欢,而且大家之所以很喜欢南瓜的原因还有因为南瓜可以给人的身 ...
2018-8-18 10:22
如何正确挑选健康酸奶?
酸奶很好喝,很多人都喜欢喝酸奶。但是买酸奶和喝酸奶有哪些绝招呢?应该要如何挑选酸奶呢?现在超市冷柜里的酸奶口味和品牌琳琅满目,加了益生菌的酸奶又有什么好处呢?为什么原味酸奶的包装上印着“风味”两个字? ...
2018-8-18 10:22
常喝可乐会导致骨质疏松吗
可乐的价钱便宜,深受许多年轻人喜爱。有许多小孩子为了喝可乐,连饭都不吃了,这样是非常不对的行为。喝可乐偶尔喝一次两次就行了,不要多喝,多喝了对身体不利。而且喝可乐还会增肥,对减肥的人来说是一大忌。那么 ...
2018-8-18 10:22
吃味精对身体有没有害?
味精,是大家非常熟悉不过的调味品了,因其有着很好的提鲜效果,多次在世博会中荣获大奖,成了大家很是喜爱的家庭必备的用品。然而,前段,曾刮起了“味精有害”的风言,目前还有人再“质疑”:味精饮食过多会导致掉 ...
2018-8-18 10:22
三七粉能不能天天吃?
三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效,如果存在适应症三七粉也是可天天吃的。三七可扩张血管 ...
2018-8-18 10:22
蜂蜜用什么水冲泡比较好
人们通过各种媒体资讯了解到蜂蜜是一种非常好的天然食物,它的功效特别广泛、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质等有益物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力,是人们 ...
2018-8-18 10:22
冬天吃南瓜注意3个禁忌搭配
虽然说现在大棚技术已经非常的流行和基本普遍了,但是人们还是更愿意吃当季的蔬菜瓜果,认为它们更健康、更适合在冬天吃。很多人在冬日里经常会一次性买好几个大南瓜放在家里屯着,反正南瓜可以放很久都不会坏,而且 ...
2018-8-18 10:22
黑豆养生能不能天天吃?
黑豆营养丰富,其蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋和牛奶,其他营养素含量也非常丰富。常吃黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压、心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。黑豆中蛋白质的含量是牛肉 ...
2018-8-18 10:22
煮饭用冷水还是热水健康
在我们日常生活中,煮饭是一种很平常的事情,大部分人可能都是先放冷水,有时候也会放热水。但是煮饭对这个水位也会有讲究的,那么究竟是先放热水还是放冷水,哪种方式更好更健康?1、开水煮饭,可以缩短蒸煮时间, ...
2018-8-18 10:22
丰胸食谱赶紧学起来 这么吃让你拥有S曲线
身材曲线对女生来说尤为重要。对于平胸的女生,要如何才能营造完美S曲线呢?今天就为大家分享丰胸秘籍,让你靠吃也能丰盈胸部的丰胸食谱。下面就一起来看看吧。青木瓜排骨汤材料:青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、 ...
2018-8-18 10:22
吃什么水果降火最快?六大水果帮你快速降火
生活中,我们会吃一些比较油腻油炸的食物,这些都会导致我们上火,熬夜也是。那么,我们要多吃一些水果,水果比较清凉,可以降火。那么,吃什么水果降火最快呢?下面小编为大家介绍六大水果吧。石榴石榴身上有着浓浓 ...
2018-8-18 10:22
什么时间吃枸杞子好?
枸杞子,相信大家不会陌生,它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等,人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实,宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。在我国古代,枸杞是 ...
2018-8-18 10:22
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