站务合作QQ290807397

田园养生网 › 首页 › 女性›营养饮食

营养饮食

生活中必不可少13味中药: 　　大多数人认为，中药的见效性比较慢，殊不知，一些中药在保存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家应备的中药。　　1、枸杞子：滋肾润肺　　属性功效：　　枸杞子味甘性平，具有滋 ...; 2018-8-18 08:51

解读大枣的三个重大误区: 　　大枣是很多人喜爱的食品。除了单独吃以外，大枣和不同食物搭配还能起到不同的作用。很多人也都以吃枣补血为目标进补着！但事实真是这样么？　　区一：大枣补血效果好! 　　首先要说明，贫血患者吃大枣是有好 ...; 2018-8-18 08:51

牢记远离食品之“毒”的7大原则: 　　　　不去日本，你或许可以躲过辐射；不去利比亚，你或许可以躲过战乱；不去台湾，你或许可以躲过台风；不上马路，你或许还能躲过车祸，但你怎么能躲过每天要吃的食物之毒？“饮食之毒”包括了我们每天吃 ...; 2018-8-18 08:51

红枣食疗有效预防子宫疾病: 　　食疗有效预防子宫疾病" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 　　你知道吗?每天一碗红枣山药粥预防子宫疾病很有效，子宫是女性体内非常重要的 ...; 2018-8-18 08:51

口味偏嗜会导致哪些病？: 　　　　一、口味偏甜　　看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖 ...; 2018-8-18 08:51

那些喝汤养生的误区: 　　人们在生活中健康的饮食是很关键的但是如何的吃比较有营养呢?再喝汤的时候有哪些的误区呢?因此下面就来看一下喝汤养生的误区有哪些? 　　误区一：汤泡饭　　我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重 ...; 2018-8-18 08:51

大雪节气喝五红汤　养出贫血女人好气色: 贫血女人好气色 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　贫血的人吃什么好？不妨试试补血养血的食疗方。今天小编先为大家介绍一款补血养血效果好的五红汤，这款汤制 ...; 2018-8-18 08:51

要调理自己，有三大营养计划切勿能相信: 　　1、改善不适的营养品，需针对不同体质慎选，才可见成果，也就是说效果因人而异。如果试了3个月或3周(月经周期)还没有改善，不妨试试其他成份。　　饱受月经症候群(PMS)、月经不顺的女生，建议服用综合维他命、 ...; 2018-8-18 08:47

帮你吃走“熊猫眼”五大廉价食物: 熊猫眼”五大廉价食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 　　下面推荐的五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其 ...; 2018-8-18 08:47

巧克力不为人知的5个秘密: 　　先来看看巧克力所含的营养成分：它可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2。一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需核黄素的15% ...; 2018-8-18 08:47

3种食物：睡前吃有助女性睡眠: 　　1、代表食物：小米粥　　色氨酸食物——降低兴奋度　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切 ...; 2018-8-18 08:47

青春期女性的3个饮食原则: 　　(1)保证全面充分的营养素供给。　　年轻女性应多吃些富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的食物。没有任何一种动物性或植物性食物能完全满足人体的需要，因此应多种食物混合食用。尤应注意蛋白质的 ...; 2018-8-18 08:47

已经过时的四个健康准则: 　　美国哈佛大学医学院心理学家爱丽丝·多玛博士表示，很多人将所谓的健康规则视为金科玉律。但是，多项研究日益发现，其中很多说法存在片面性，必须予以修正。美国“奥普拉”健康生活网站最新载文，刊出多位专家总 ...; 2018-8-18 08:47

这样吃枸杞效果翻倍: 　　枸杞一年四季都可以服用，它已经走入千家万户的保健食品。虽然它的吃法有很多种，但是枸杞怎么吃才有效果呢?中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧! 　　枸杞的性味甘平， ...; 2018-8-18 08:47

初春吃8种食物最养生: 　　春季饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸 ...; 2018-8-18 08:47

这样吃肉最补身体: 　　许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康 ...; 2018-8-18 08:47

4款抗流感养生粥：MM的最爱: 　　一、抗风寒：生姜糯米粥　　原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。　　做法：　　1、将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。　　2、加入葱白、生姜煮至粥烂，加 ...; 2018-8-18 08:47

1 ... 451 452 453 454455456 457 458 ... 459 / 459 页下一页

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病健康养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-4-28 15:32

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部