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营养饮食

痛经喝红糖水有用吗？中医教你这样吃可缓解痛经: 一提起痛经，不少女性朋友不禁面色发白，痛经所带来的痛苦实在是非一般人所能想象，有的甚至痛到不能走路，一些人形容为“痛到只想在地上打滚”。究竟痛经能不能治疗？痛经应该吃什么可以减缓痛楚？为此，家庭医生在 ...; 2018-9-2 16:20

姜的营养价值高姜泡醋时功效翻倍: 中医认为，姜是很好的有利于人体的食物，它属性温暖、味道比较刺激，它有很多有利于人体的功效，首先就是还可以增强人体血液循环，它有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃以及增进食欲的作用。不管是夏季还是冬 ...; 2018-9-2 14:42

西葫芦营养价值高但这些人不适合吃？: 西葫芦不是一种常见的植物，西葫芦是一种呈现淡绿色的蔬菜植物，很多人都没有见过西葫芦，它的营养价值非常丰富，体型呈现出微胖，是条状，但是又没有太长，它的生长环境比较适中，它有很强的耐光特性，长时间的日照 ...; 2018-9-2 13:30

女性喝啤酒会不会长胖？如何喝酒不会发胖？: 现在的年轻人常常面对各种应酬交际而学会了吸烟喝酒，不仅男性喜欢喝酒，很多女性也爱上了喝啤酒。其实女性适量的喝酒有益于身体健康，但是过量喝酒就会对身体健康造成危害。那么女性喝啤酒会不会长胖呢？女性适量的 ...; 2018-9-2 13:07

气血两虚时应该怎么办？从这些方面帮助调理: 气血是中医中流传出来的概念，气在人体中占据重要地位，流传于人体的各个部位，它可以推动调控人体的各个部位。血就是人体非常重要的血液，血液流通于人体全身，各个部位都需要血液的滋养和滋润，如果血液没有那么多 ...; 2018-8-30 18:12

山楂片泡玫瑰花茶功效价值翻倍: 山楂片喝玫瑰花茶都是非常有益的养生佳品，这两种都是常见的人们极其喜爱的食材，如果将两种泡在一起饮用它的功效会不会因此得到改变呢，或者说山楂玫瑰茶对人体的功效有哪些？山楂的味道酸酸甜甜非常可口，受到很多 ...; 2018-8-30 17:58

九月白露节气话养生多吃薯类食物防便秘适宜减肥: 再过一个星期就是白露节气了，白露是9月的首个节气。白露过后，早晚的温差是比较大的，秋季阴气已经开始加重，人们在这个时节养生需注意预防秋燥、滋阴益气。在饮食方面，可多吃一些薯类食物。白露过后多吃薯类食物 ...; 2018-8-30 17:27

经期为什么会长痘痘？这样吃可以拯救经期痘痘: 听过不少爱美女士抱怨，“经期来了，我脸上又长痘痘了。”由于经期的痘痘多发于下巴、两颊之间，所以也有人把它称为“下巴痘”。为了减轻很多爱美女士的烦恼，家庭医生在线采访了广州市中医医院主治医师孟聪，听听她 ...; 2018-8-30 17:24

秋季天气变凉了吃什么食物利于女性养生？: 气候宜人的秋季来临，虽然目前早晚天气凉爽，但是中午却比较热，这种冷热交替的气候特点稍不注意就很容易导致身体生病，为了拥有健康的体魄，我们需要在饮食等各方面加强注意。那么什么食物比较适合这个季节？1、雪 ...; 2018-8-30 16:19

经期需要补血吗？如何利用经期进行补血大计: 经期需要不需要补血？该怎么补？很多女性朋友都有这个疑问。同时，也有很多女性由于补血方法不当，导致身体受损。所以为了解答大家对于经期补血的疑问和疑虑，本期家庭医生在线有幸请到了广州市中医医院主治医师孟聪 ...; 2018-8-30 15:13

榴莲营养价值这么高天天吃会怎么样？: 榴莲是一种非常常见的水果，它的味道不同于其他水果，所以对榴莲的态度基本上也分为两种极端，一种极端就是非常喜欢吃榴莲，还有一种极端就是非常讨厌吃榴莲，甚至都不想闻到榴莲的气味，但是尽管如此榴莲的市场还是 ...; 2018-8-30 15:03

如果爱吃这5种水果在怀孕头三个月一定要戒掉: 我们知道在怀孕期间的营养需求会更高，不仅要满足孕妇自身的营养需求，而且还要满足胎儿生长发育的营养需求。在怀孕期间多吃水果，可以补充维生素和矿物质以及多种营养素，但是有一些水果是不适合在怀孕初期吃的。那 ...; 2018-8-30 14:34

哪些猪肉不建议食用？这些情况的猪肉要避免吃: 猪肉是最常见的一种肉类了，在我们说吃肉时大部分情况下吃的肉都是猪肉，但是其实吃猪肉也是有讲究的，并不是所有的猪肉都能被食用，所以，我们今天就一起来了解一下哪些猪肉不能食用，以及为什么不能食用。俗话说民 ...; 2018-8-30 14:15

炒焦的大米泡水有什么功效？: 大米是一种主食，在很多人的观念里，它只是用来充饥的，饿了吃一碗饭可以填饱肚子。但是我们应该想一下，为什么大米能够成为主食，而且还被称为“五谷之首”？其实大米除了可以填饱肚子这个主要功能之外，成为主食的 ...; 2018-8-30 14:15

吃香蕉好处竟然这么多什么时候吃香蕉好？: 香蕉不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，而且女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，常吃香蕉会有哪些好处呢？下面我们就一起来看一看。1、治疗皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效 ...; 2018-8-28 23:07

女性吃雪蛤有什么好处？如何辨别真假雪蛤？: 相信很多人都听说过雪蛤，雪蛤是一种大家都知道了营养品，不但可以美容养颜，还可以滋阴补肾，是可以和燕窝和虫草齐名的保健佳品。雪蛤也就是雌性的雪花的输卵管，对女性的健康好处有很多，下面大家就跟我一起了解一 ...; 2018-8-28 21:36

女人气色差吃什么食物比较好？如何饮食调理？: 现在很多女人的起色都不是很好，而气色差会给女人的容颜带来巨大的影响。会让女人看起来没有什么精神，也会显得很不好看。不过多余气色比较差的女人来说，你可以在平时多吃一些有助于改善气色的食物，这样坚持下去， ...; 2018-8-28 21:23

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