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经期便秘、腰痛、头痛这些都可以用饮食来调理: 很多女生来月经时，都会出现身体不适的症状，例如便秘、腰痛、头疼等等。当出现这些症状时，我们该如何调理身体呢？在此，家庭医生在线邀请了广州市中医医院主治医师孟聪，替我们讲解月经的那些事。【经期腰痛乏力】 ...; 2018-8-27 15:47

女性应该如何改善肤质？常见的食疗方法有哪些？: 每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的好皮肤，这需要后天的保养，长期坚持正确的护肤方式能够让皮肤变得更加的细腻白嫩，如何来改善自己的肤质呢。女性应该如何改善肤质？1、内调外养内调主要是指在饮食方面的调理 ...; 2018-8-22 20:35

煮粥加一把红豆从头补到脚: 夏天来了，温度特别高，炎热的温度削减着人们的精力。同样的，人的食欲也在逐渐降低着，这个时候喝粥就成为了大家一个不错的选择。但你不知道的是，在喝粥的时候加一点红豆，有着非常好的大补效果。第一，美容养颜。 ...; 2018-8-22 20:24

吃苦瓜有哪些好处？哪些人不适合吃苦瓜？: 苦瓜，顾名思义，它尝起来的味道是苦苦的，也因此得名。苦瓜又叫凉瓜，因为它是夏季的应季蔬菜，能清热清暑，降火降热。它还含有大量矿物质，如钙、磷、铁，大量维生素，对身体有很大好处。苦瓜也是我们餐桌上常见的 ...; 2018-8-22 19:51

日料常见的玄米茶这些好处看得见: 玄米茶是一种日韩风味的茶饮品之一，是以糙米和日本绿茶为原料，而后制成保留了原有成分的经过特殊工艺制造的玄米。玄米茶既有绿茶的清新，也有炒米的醇香，配合在一起更是别有一番风味。玄米茶外观匀称，黄绿相间， ...; 2018-8-22 19:34

孕妇的饮食要注意哪些事项？有哪些饮食原则？: 孕妇作为孕育生命的“当事人”，日常饮食的一举一动都关系到宝宝的身体健康，所以必须注意日常饮食的营养搭配与合理摄入。随着怀孕日期的一天天增加，宝宝身体发育也在逐渐的完善，对各项营养物质的需求也在不断的更 ...; 2018-8-22 18:32

女性喝啤酒会长胖？如何喝啤酒不发胖？: 啤酒是从古至今比较古老的一种酒精饮料，是继水和茶以后，在全世界消耗量比较高的一种饮品。啤酒在20世纪就被流传到了中国，很多女性都有喝啤酒的习惯，但是喝啤酒如果方法不正确，很容易导致身体出现各种各样的问题 ...; 2018-8-22 18:21

苦瓜熟了还会苦吗?: 苦瓜是我们经常食用的蔬菜，虽然吃起来味道苦苦的，但有清热下火之功效，时间久了有人倒喜欢起来。但这苦味并不是所有人都能接受。那么，等苦瓜成熟了，是不是就不苦了？很早以前就有人问过我这个问题，因为没有真正 ...; 2018-8-21 10:36

怀孕之前得先排毒！: 在我们准备要宝宝生孩子时，一些有对健康不利的物质也是会遗传给下一代的，虽说这些物质不一定会百分之百造成很大的影响，但为了自己，更是为了自己的下一代的健康，我们有必要在准备要孩子前进行自身的排毒，不然可 ...; 2018-8-18 21:32

什么时候吃燕窝效果好？要选择最佳时间吃燕窝: 燕窝是一种对人身体好，对皮肤还能起到保养效果的食物，但是吃燕窝的时候大家务必要选对时间，不然就会让燕窝给人体带来的效果大打折扣。吃燕窝要选择好的时机，才能让人体彻底吸收它的营养什么时候吃燕窝效果好？早 ...; 2018-8-18 16:20

女性多吃哪些食物补身体？营养食谱有哪些？: 我们身体95%的营养是来自于饮食，保持合理的饮食结构能够让身体处于健康状态，所以女性朋友一定要选择正确的饮食，女性应该多吃哪些食物。女性应该多吃哪些食物补身体？1、鱼肉夏季消耗的能量多，所以要补充优质的蛋 ...; 2018-8-18 16:20

丝瓜的食用注意事项有哪些？有哪些搭配禁忌？: 丝瓜味甘甜性寒凉，富含水分、钾、维生素c、维生素e、维生素b族和皂甙等补益成分，不仅营养价值高，还能防治坏血病、清热止渴、通乳下奶和美肤养颜等。不过体质虚寒者和腹泻者不能吃丝瓜，脾胃虚寒者平时尽量不吃或 ...; 2018-8-18 10:29

苦荞被称为“五谷之王” 这些好处值得一试: 在日常生活，大家对苦荞茶的可能还是有一点点陌生，因为这种茶毕竟不是很普及。但是苦荞茶的好处是非常多的，被称之为五谷之王。相信通过小编的这次讲解，不知道的人应该也会了解了。苦荞茶富含各种人体所必须的维生 ...; 2018-8-18 10:29

雪耳应该怎么吃？这几款滋补养颜食谱让你美容养生: 雪耳又称银耳，它对于很多人来说一定都不陌生，算是平民燕窝滋补品了，那么它究竟有何功效呢？又应该怎么吃才能发挥其作用？下面我们就一起来看看吧。雪耳的功效：雪耳可以增强肿瘤对方、化疗的受耐力，银耳富有天然 ...; 2018-8-18 10:29

哪些食物可以延缓衰老？女人应该多吃养颜食物: 所有的女性朋友都有一个共同的想法，那就是自己能够拥有一张年轻的，漂亮的脸，但是时间是残忍的，人们的皮肤终究是抵挡不住时间的摧残的，不过其实我们可以通过补充一些食物来让我们离衰离我们远去的。女人经常吃哪 ...; 2018-8-18 10:29

夏天多吃点“苦”是好是坏?: 现在正是炎热的夏季，这个时候正是最热的时候，人们在这个时候的体能消耗也是非常大的，所以有很多人在问这个时候该吃什么样的食物呢？是该吃辛辣的刺激食欲呢？还是应该吃一些比较清爽温和一点的，那么小编就这个问 ...; 2018-8-18 10:29

山竹有什么营养价值？什么样的人不能吃？: 山竹是东南亚著名的“水果皇后”，果肉雪白软嫩，口味甜美。一般种植10年以上才会开始结果，对于环境的要求十分严格，是名副其实的绿色水果。如果没见过这种水果，或者第一次吃的时候，会发现很像大蒜。山竹酸酸甜甜 ...; 2018-8-18 10:29

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