补血必修课 如何改善血气不足

摘要: 女性一生因为月经、怀孕、生产、哺乳都需要损耗血液，因此会出现气血不足是正常的，而夏季炎热，因为消化功能下降，女性月事时耗血多，如果不能及时补充营养，还会月经，引起痛经、腰酸腿软等症。女人以血为用，因为 ...