三伏天养生 “扶阳”补水是重中之重

摘要: 　　头伏，意味着进入了难熬的伏天。头伏天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长，人们相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗；爱喝清凉饮料，食欲不振；活动减 ...