7类“饮品杀手”让减肥MM的夏天惨不忍睹

摘要: 　　1、可乐or汽水：350毫升，热量约157.5千卡 　　一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐or汽水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。 　　2、奶昔：小杯装，热量约205千卡 　　特别是香草奶昔，作 ...