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鼻咽癌有哪些保健措施?

2018-8-15 02:05| 发布者: 田园网| 查看: 849| 评论: 0

鼻咽癌对我们来说并不陌生,在当今社会已经成为危害性很大的疾病,所以我们要学会预防和保健。这样当发生鼻咽癌的时候可以及时的治疗。那么鼻咽癌有哪些保健措施?

一、加强锻炼,增强体质,减少感染EB病毒的机会。

具体做法有:坚持用冷水洗脸,预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病,防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外,患者不可大力擤鼻涕,以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液,如麻黄素、鼻眼净等,以免引起药物依赖性鼻炎。

二、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。

因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

三、戒掉烟酒。

四、注意饮食结构,不要偏食,要多吃蔬菜,水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼,腌肉等。

其他鼻咽癌的预防措施:在饮食上,少吃或不吃含亚硝胺类的食品,如:腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。

标签:
肿瘤
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