 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年7月10日节目《小儿推拿解烦忧（上）》文字笔记，为您介绍几种常见且有效的小儿推拿中三个带“门”字的穴位，以解决孩子风寒感冒、消化不良、腹胀腹泻等问题。 陈红：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师。 一、二扇门穴：应对风寒感冒 二扇门穴又称“腠理之门”，处在中指关节两侧的凹陷处。对于畏寒怕冷、发热无汗的风寒感冒患儿，掐揉此穴位疗效显著。 推拿方法为：用食指、中指固定住孩子的手掌，再以拇指下压穴位，快速揉动，直至孩子微微出汗。 在操作过程中，需注意以下几点：首先，要根据孩子的反应，精准掌握合适的力度和频率；其次，固定好孩子手掌的位置；再者，务必找准穴位，保证位置精准；最后，避免摩擦孩子的皮肤。 二、板门穴：消食健脾的关键穴位 板门穴又名“脾胃之门”，位于手掌大鱼际处，为面状穴位。通过揉按该穴位，能够治疗厌食、消化不良、有口气、肚子胀、粪便恶臭等消化系统疾病。 此外，板门穴兼具治疗与诊断的作用。若按压此穴位时孩子感觉疼痛，可能存在脾虚或积食的问题。 在操作时，需要注意以下事项：第一，推的力度要比揉的力度轻；第二，操作时长控制在 2 - 3 分钟；第三，按揉时轻压至皮肤凹陷；第四，杜绝摩擦皮肤；第五，力度、速度要保持恒定，不可忽轻忽重、忽快忽慢。 三、箕门穴：祛湿的奇妙穴位 箕门穴又称“水液之门”，位于大腿上，沿着大腿内侧面往上，一直到腹股沟，呈一条直线。当孩子体内有湿，出现小便不利、遗尿、尿频、不想吃饭、腹胀、大便稀等症状时，推拿箕门穴可进行有效调理。 操作时的注意事项有：一是用食、中二指从膝盖向大腿内侧根部推，方向不能出错；二是力度适中，推 100 - 200 次；三是由于湿邪难以祛除，需长期坚持推拿。 总之，小儿推拿穴位疗法是一种绿色、安全、有效的治疗与调理手段，但在实际操作中，家长需谨慎、精准地进行，必要时可在专业医师的指导下进行。 |
