 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月30日节目《雨季避险指南》文字笔记，科学自救，正确避险，被困水中怎么办？遇到山洪时该如何应对？ 吴传嵩：中国消防救援学院消防指挥系副教授。 暴雨蓝色预警：暴雨来临时，最好待在室内，远离窗户；如在室外，注意不要持金属物品、接打手机、在大树底下避雨； 暴雨黄色预警：尽量不要骑自行车、驾车，避免在积水中行驶； 暴雨橙色或红色预警：非必要不出门，处于山地、丘陵、河流附近的人员，应立即撤离至安全区域。停止集会、停课、停业。 专家提示：汛期关注天气预报，暴雨天尽量不出行。 暴雨时，雨水往低洼处汇聚。当水位超过30厘米时，大部分家用轿车丧失抓地能力，车辆容易打滑。超过60厘米时，车辆会发生漂浮。桥洞的水位通常较深，驶入尤为危险！ 积水路段，有水波纹可能为浅水区，无波纹处反而是深水区，更加危险！ 专家提示：暴雨中驾车遇到积水不要侥幸试探。 积水警戒线：过涵洞时，如果积水达到了警戒线的位置，应停止前行。 水位安全标尺：黄色警示标线高度为27厘米，当水位达到警示位置时，应避免车辆驶入。 暴雨中水位迅速上升，如果留在车内拨打电话求援，可能会丧失逃生时间； 车辆遇水熄火，再次强行启动，可能会对电路、发动机造成损害，严重时将导致车辆报废； 注意：击碎玻璃需讲究方式方法，应做好个人防护，用纱巾、围巾等将手保护好，使用安全锤敲击侧窗的四个角。 小贴士：车内常备安全锤。 一字竖排队形，整个队伍的受力面积、受到的冲击力最小。 洪水中应该如何安全转移？ 小贴士：紧要时可以抛弃负重，不要贪恋财物。 应对洪涝灾害，可提前准备防汛应急包：压缩饼干、瓶装水、手电、哨子、充电宝、保温毯。 专家提示：洪涝期间避免体温过低很重要！ 当人体体温低于35°C时，将可能导致失温。轻时导致寒颤，严重时将危及生命。 保温毯正确使用方法：金色朝外吸收热量，银色朝内反射热量。 |
