2025年7月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《百变中成药3》视频全集和要点笔记。 柴胡类的中成药，对付感冒和情绪方面的毛病特别管用。中国中医科学院望京医院老年病科的张宏伟主任医师，就来给大伙讲讲柴胡怎么搭配，帮你选对中成药，赶紧跟这些不舒服说拜拜。 你有没有过这种时候？一会儿心里头焦躁得慌，心跳也快、气儿也短，没过多久又因为感冒，喷嚏打个不停，身上怕冷还发烧，甚至连拉大便都费劲，肚子也疼得厉害？这些看着不搭边的难受劲儿，其实用柴胡类中成药都能搞定。 柴胡这味中药，在中药界就像个 “能管情绪又能调表里的多面手”，既能把外面的病邪赶出去，治好感冒伤风，又能钻进五脏六腑，调理因为肝胆功能不对劲引起的情绪问题，像焦虑、抑郁啥的。 小柴胡汤：寒热错杂型感冒的 “智能空调” 要是你感觉忽冷忽热，嘴巴发苦、嗓子干，痰不是白的就是黄的，鼻涕一会儿清一会儿稠，浑身没劲儿，而且这些毛病一天比一天重，那就是得了寒热错杂型感冒。 小柴胡汤是从医圣张仲景的《伤寒论》里来的，这方子厉害着呢，又能清热又能散寒。里面的药材搭配得特别好，柴胡是主药，能帮着身体出汗、把表邪解掉；黄芩能清热燥湿；党参能护住身体的正气、补元气；甘草能把其他药的劲儿调和好；生姜和大枣能让脾胃暖和舒服。 用药小贴士：一般吃 3 天就能看出效果，要是没好转，就得再让医生看看，重新对症治疗。 大柴胡汤：脏腑积热的 “强力灭火器” 感冒要是加重了，很容易变成脏腑积热，这时候人会发高烧，嘴巴苦、嗓子干，肚子疼，心里烦躁得坐不住，还拉不出大便。 大柴胡汤是在小柴胡汤的基础上改的，把甘草去掉了，加了能通肠道、顺气的大黄、枳实，还有能活血养阴的白芍。大黄能把热泻出去、通肠道，还能活血凉血；枳实能把气理顺、打破瘀滞；白芍能活血养阴，防止拉肚子太厉害伤了身体里的阴液。整个方子一起发力，清热散结、通肠道顺气，就像个强力灭火器，能快快把身体里的积热清干净。 柴胡疏肝散：肝火旺的 “情绪调节风扇” 现在生活节奏快，压力也大，好多人动不动就爱发火，胸脯和肋骨那儿胀得疼，晚上心烦睡不着，老焦虑、心慌气短，这些大多是因为肝气堵着，慢慢变成火了。 柴胡疏肝散里，柴胡是主药，能顺气解郁；芍药能让肝变柔和，还能补血；川芎、香附、枳壳这些能顺气的药，帮着柴胡一起发挥作用。整个方子下来，能把肝气理顺、解了郁，让气血调和。 用药小贴士：一般连着吃两周左右，啥时候觉得嘴巴不苦了，就不用吃了。晚上睡觉前吃，对改善睡眠有好处。 逍遥丸：女性情志问题的 “温柔守护者” 好多女性来月经前后，常常觉得乳房胀得疼，情绪忽好忽坏，提不起精神，甚至有点抑郁，这些事儿大多和肝气郁结、气血不足有关。 逍遥丸能补气血、让肝变柔和还能补血，调和肝和脾，对情绪波动大、睡不好觉这些问题都有改善作用。方子里面，柴胡和薄荷能顺气解郁；当归、白芍能补气血、让肝柔和补血；白术、茯苓能健脾胃、去湿气；甘草、生姜能让脾胃暖和、舒服。 用药小贴士：女性来月经前 5 到 7 天就可以开始吃了。要是体质偏寒，就着姜枣水喝；体质偏热，就配着菊花喝，这样效果更好。 |
