1.睡觉浅最怕 “远志”(辨证: 心胆气虚、心神不宁)组成:远志6g、茯苓10g、石菖蒲6g、炒仁12g适合:睡眠轻浅、稍有动静即醒。 2.多梦易醒最怕 “丹参”(辨证:心血不足、瘀阻心神)组成:丹参10g、合欢皮10g、夜交藤6g、五味子6g适合:梦境纷纭、醒后疲惫难再眠。 3.入睡困难最怕 “酸恋仁二”(辨证: 肝阴亏虚、虚火扰神)组成:炒酸枣仁15g、知母10g、川芎6g、甘草5g适合:辗转难眠、思绪繁杂难平静。 4.整夜失眠最怕 “夜交藤”(辨证: 阴虚内热、阳不入阴)组成:夜交藤6g、柏子仁10g、麦冬10g、生地黄10g适合:彻夜不眠、心烦口干伴头晕。 5.醒了睡不着最怕 “合欢皮”(辨证:肝气郁结、心神受扰)组成:合欢皮12g、柴胡6g、白芍10g、远志5g适合:醒后烦躁、难以再次安睡。 |
