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《健康之路》张景明,慢性腹泻,肠道过敏,祛风药,参苓白术散化栽方,紫苏二米粥

2024-5-10 10:20| 发布者: 田园网| 查看: 773| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年5月10日节目《中医解绑难缠病-5》文字笔记。

张景明:陕西中医药大学教授。

中医认为,脾气主升,胃气主降,脾虚、湿邪、风邪都有可能导致腹泻。现代研究认为,慢性腹泻的患者可能是出现了肠道过敏反应,而中医中的祛风药就具有抗过敏的作用。

千古名方,袪除腹泻顽疾

参苓白术散化栽方

参苓白术散化栽方

此药方妙处在于三方面:

第一方面 健脾利湿

党参、茯苓、炒白术、炙甘草:中药中的“四君子”,有着健脾益气、利湿的作用,主要针对湿邪;

炒扁豆、炒薏米、炒山药:用来淡渗利湿、止泻;

砂仁:有芳香醒脾、化湿行气的作用;

第二方面 祛风胜湿

防风:风药中的润剂,具有祛风散寒、胜湿止痛的功效;

第三方面 利小便 实大便

车前子:要用纱布把它包住去煮,用来渗湿止泻、清热利尿、通淋,能利小便、实大便。

用法用量:每天吃一服,症状基本缓解后,可以改成两天吃一次。连续吃15-20天后,可以把药物打成粉或者做成水丸,再坚持吃1-2个月去巩固。

改变生活习惯

缓解腹泻难题

脾主运化、胃主受纳,经常不按时吃饭会打破脾胃固有的规律,对其造成严重伤害,规范饮食才能减少发生脾胃问题。

穿得少容易导致寒邪侵犯人体,损伤阳气,导致脾肾阳虚,引发腹泻。

寒主收引,经常吃寒凉的食物或者同时吃冷和热的食物,会伤及脾阳,影响消化功能,出现胃疼、腹泻等症状。

辛香美味二米粥,固护脾胃缓腹泻

紫苏二米粥

紫苏二米粥

薏米:健脾和胃、淡渗利湿;

山药:健脾止泻;

紫苏叶:解表散寒、祛风、行气和胃。

小米具有补中益气、健脾和胃的作用,大米能益气和胃,二者结合使用能调节脾胃升降功能。白扁豆、薏米、山药都具有淡渗利湿、健脾补气的功效。

小贴士:粥熬得快熟时再放入紫苏,煮两三分钟起锅即可。

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