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《健康之路》詹志来,杨志敏,活血祛瘀,牡丹,杜仲八宝汤,厚朴

2024-5-5 10:24| 发布者: 田园网| 查看: 721| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年5月5日节目《草本养生健康宝典-5》文字笔记。春季开花的牡丹 杜仲 厚朴,花、叶、根、皮可作药,探寻春日草木之美,为您解锁其中的养生智慧。

詹志来:中国中医科学院研究员。

杨志敏:广东省中医院主任医师。

活血祛瘀,巧用牡丹花

牡丹花根的外皮是中医常用的一味药材——丹皮,有行瘀血、除血中之热的功效,名方六味地黄丸和大黄牡丹汤中都有用到它。

从成分上看,丹皮中含有的丹皮酚,有抗炎、抗过敏的作用,治疗皮肤瘙痒的丹皮酚软膏里就有这种成分。

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强筋骨,补肝肾,用对杜仲肾更好

中含有木脂素、环烯醚萜和黄酮类成分,有利于保护肾脏。杜仲与熟地搭配,和红枣、核桃、猪脊骨一起煲汤,既补肾又壮阳。

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脾胃不舒服,厚朴来帮忙

从成分上看,厚朴中的厚朴酚、和厚朴酚,有促进平滑肌蠕动的作用。

中医认为,厚朴是下气除满 、缓解腹部胀满的首选药物。凡是涉及到脾胃积滞、上下不通、气机不畅的症状,往往会用到厚朴。

厚朴花同样有缓解胃胀的作用,只是药效没有厚朴那么强,可以日常泡水代茶饮。

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