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《健康之路》鲁艺,鼻通方,清热去火饮,温胃饮,解郁开胃饮

2024-4-7 10:36| 发布者: 田园网| 查看: 677| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年4月7日节目《好好过春天(上)》文字笔记。春暖花开香满园,辛夷通鼻窍,金银花能去火,丁香治胃病,教你用对春花,解决春天常出现的健康问题。

鲁艺:北京中医药大学教授。

过敏性鼻炎别担心,辛夷来帮忙

鼻通方

鼻通方

辛夷5克:散风寒、通鼻窍;

蝉蜕5克:疏散风热、利咽透疹、明目退翳、解痉;

白芷5克:宣通鼻窍、祛风止痛、解表散寒。

玉兰花的花骨朵是一味常用中药,叫辛夷。它入肺经和胃经,能够缓解鼻塞、流鼻涕、打喷等症状,适用于过敏性鼻炎的治疗。

辛夷与蝉蜕、白芷搭配煮茶喝的同时,可以用蒸汽熏鼻,能更好地缓解过敏性鼻炎的症状。

巧用金银花

清热去火效果好

清热去火饮

清热去火饮

金银花3克:疏散风热、清热解毒;

薄荷3克:辛凉解表、清火利咽、清热头目;

桔梗5克:宣肺利咽、清痰排脓。

春季感冒、咽喉肿痛、皮肤长痘,都和火热上炎有关,如果嗓子红肿热痛,可以用3克左右的金银花泡茶,金银花性凉,短期内症状得到缓解后,就不要再继续使用。

春季感冒容易出现嗓子疼、发热恶寒、头痛、口干口渴、咳黄痰等症状。金银花搭配薄荷、桔梗,能很好地起到疏散风热、清解里热的作用。

清热饮

清热饮

金银花5克:疏散风热、清热解毒;

连翘5克:清热解毒、消肿散结、疏散风热;

紫花地丁5克:清热解毒、凉血消肿;

中医在临床上,常用连翘、紫花地丁治疗热邪导致的皮肤生疮。金银花和连翘、紫花地丁搭配在一起,能更好地清除火热之毒,但这三味药比较寒凉,症状有所缓解后就不宜再服用,尤其不适合脾胃虚寒的人服用。

春季胃部困扰

芳香花药解忧

温胃饮

温胃饮

丁香3克:温中降逆、下气止呃、补肾助阳;

柿蒂3克:降逆、下气、止呃。

在生活中,我们常见的是观赏丁香,与入药的丁香不同。春季容易出现受寒胃痛的症状,可以用丁香搭配柿蒂煮茶喝。

解郁开胃饮

解郁开胃饮

丁香3克:温中降逆、下气止呃、补肾助阳;

厚朴3克:燥湿消痰,下气除满;

砂仁3克:醒脾、化痰、开胃。

如果春季出现因情绪抑郁导致没有胃口,可以用丁香、厚朴、砂仁搭配在一起,能增进我们的食欲。

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