找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》赵新颜,脂肪肝,胆红素,白蛋白,谷丙转氨酶,谷草转氨酶,谷氨酰转肽酶

2024-1-28 10:21| 发布者: 田园网| 查看: 937| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年1月28日节目《如果器官会说话1》文字笔记。脂肪肝“不痛不痒”就不用管?它的沉默接下来就是爆发,一起了解如何善待保护它吧!

赵新颜

赵新颜:首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任医师。

脂肪肝的危害有哪些?

肝脏是人体的“代谢担当”,由成千上万个肝小叶组成,正常的肝脏光滑且柔软。如果甘油三酯在肝细胞中过度地储积,会出现脂肪肝,导致肝脏的功能出现问题。

正常肝脏中的脂肪成分不超过5%,超过5%会出现脂肪肝,33%以下为轻度脂肪肝,33%-66%为中度脂肪肝,>66%为重度脂肪肝。

脂肪肝如果不加以控制,可逐渐进展为脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌,这个过程一般在10-20年。早期的脂肪肝病变是可逆转的,所以一定要及时干预。

经常喝大酒警惕脂肪肝

脂肪肝分为两种类型:

①非酒精性脂肪肝:与代谢功能变化和肥胖有关;

②酒精性脂肪肝:与过度饮酒有关。

酒精性脂肪肝的判断标准:

男性:酒精摄入量为40克/天

女性:酒精摄入量为20克/天

持续五年,就可达到酒精性脂肪肝的判断标准。

如果酒精摄入量过多,>80克/天,两周内就可能出现酒精性脂肪肝,戒酒是避免肝细胞发生脂变的根本措施。

酒精摄入量(g)=饮酒量(ml)×酒精度数(%)×0.8 (酒精密度)

酒精在肝脏中的代谢过程

预防肝癌要重视体检!

肝脏中没有痛感神经,当出现问题时不会有明显表现,所以肝癌容易被误诊、漏诊。

体检报告中的哪些数值与肝功能紧密相关?

①谷丙转氨酶:参考值为0-40,一般男性低于20,女性低于19,数值过高代表肝脏出现炎症。

②谷草转氨酶:参考值为0-40,数值过高代表肝细胞深度损伤。

③谷氨酰转肽酶:参考值为0.0-47.0,是医生判断患者是否戒酒的指标。

体检报告中哪些数值可以看出肝脏恶化程度?

白蛋白:

参考值为35-55,如果白蛋白数值降低,其他器官没出现问题,说明肝脏的合成能力变差。

胆红素:

胆红素数值过高,说明肝脏的代谢能力异常,肝脏出现损伤,需要及时找专业医生进行指导。

逆转脂肪肝的重要方法!

戒酒:

尽量少喝酒甚至不喝酒。

饮食:

①吃饭不能太快

②食量需固定

③先喝汤,再吃肉,尽量少吃肥肉

④多吃蔬菜

运动:多做无氧运动,如果关节有问题可以举举哑铃。

最新文章

肿瘤

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-7-20 01:24

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部