乳腺癌高危人群如何对抗乳腺癌？专家表示，乳腺癌高发和滥用保健品、压力大有一定关系。最新统计数据显示，乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。乳腺癌主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。 乳腺癌高危人群： 1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史； 2、未生育、晚育、未哺乳； 3、初潮过早、停经过晚； 4、过于肥胖； 5、经常摄取高脂肪食物。 乳腺癌高危人群如何对抗乳腺癌？ 在预防乳腺癌上，女性日常生活应注意饮食遵循“低脂高纤”的原则，增加人体代谢途径，减少不良刺激。 1、适当进行体育锻炼、保持理想体重、保证合理睡眠时间等对身体健康的保持都有重要的作用，有效预防乳腺癌。 2、定期进行乳房自检可以及早发现异常现象。在每个月的固定时间（如月经过后的两周左右）进行自检，并和从前的情况对比。 3、40岁以上尤其是有高危因素的女性，每年到医院做一下乳房检查，包括查体和钼靶照相或B超检查。有些单位体检时用的是红外线，早期检出率很低，不建议使用。 |
