糖尿病人如何饮食比较好

糖尿病人如何饮食比较好？糖尿病是一种需要严格控制饮食的疾病，患者学会合理的饮食，不但会加强自身的抵抗力，还有助于患者缓解病情发展，因此饮食对于糖尿病患者至关重要。那么，糖尿病人如何饮食比较好呢？

营养分配合理：不能顾此失彼，营养的失衡只会加重糖尿病的病情。也就是说，日常食物中的脂肪和糖分，蛋白质的含量要有一个合理的安排和掌控。也不能因为自己现在是糖尿病患者了，就完全不吃任何含有蛋白质，脂肪的食物了。

每餐定时定量：糖尿病患者的日常饮食，只在够每日的热量消耗为主。存储了太多的热量也会导致糖尿病病情的严重。

学会每日卡路里的计算，当然，我们强调的计算每餐卡路里，也不是让各位糖尿病患者死板的计算着今天吃了多少热量等等。我们医生的观只要掌握了一个大概的量，不要逾越就好了。

糖尿病患者饮食要注意，一日3餐7成饱，糖尿病患者要少吃多餐，要注意粗、细粮搭配着吃，吃一些对糖尿病患者病情有利的食物。不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，此外，有吸烟习惯的糖尿病患者，一定要注意戒烟。

糖尿病人如何饮食比较好？通过以上介绍，希望可以引起大家的高度重视，护理糖尿病要耐心细致，注意饮食，做好以上饮食疗法，对于疾病的康复是十分关键的。