心脏病人饮食护心窍门你掌握了吗?心脏病是很多心脏疾病的总称,其心脏病的治疗是一个缓慢的过程,在这个过程中健康的饮食对心脏病患者非常重要;今天就给大家介绍一下心脏病人的健康饮食原则有哪些,希望对患者有所帮助。 心脏病人的健康饮食原则: 1、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。 3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4、多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6、饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。 7、饮食有规律,不可过饥或过饱。 8、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。 |