2018-11-28 04:43| 发布者: 安康养生视频| 查看: 975| 评论: 0
1。忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
2。少食动物脂肪、不食动物内脏等。
3。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
4。为了保持血压相对稳定,高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多,因此,高血压病人尽量避免饮红茶水。
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