高血压的饮食： 1、高血压食疗，决明茶：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后，贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可以用来治疗高血压引起的头痛目昏等的症状。 2、高血压食疗，芹菜红枣茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，急性黄疸型肝炎、膀胱炎等等。 3、高血压食疗，菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病、高脂血症。 4、高血压食疗，杜仲茶：杜仲叶、绿茶各6克。用开水冲泡，加盖5分钟后，饮用。每日1次。能补肝肾，强筋骨，降压。很适宜高血压合并心脏病患者的饮用。 5、高血压食疗，龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 6、高血压食疗，栀子茶：牙茶、栀子各30克。加水适量（或800-1000毫升），煎浓汁1碗（约400-500毫升）。每日1剂，分上、下午2次温服。能泻火清肝，凉血降压。很适合于高血压头痛、头晕等。 |
