2014-4-14 12:47| 发布者: 安康养生视频| 查看: 780| 评论: 0
心脏病吃什么食物好
1、海带
海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
2、玉米
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是很好的胆固醇吸取剂,具有稳定血压的作用。
3、黄豆
黄豆含有很多人体必需的氨基酸,而且大多都是不饱和脂肪酸,能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。
4、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康。
|田园网安康养生
GMT+8, 2025-5-17 19:45
田园养生网 X3.5
© 2013-