1、心脏病的护理要经常做适量运动,心脏病患者要求做到三五七:三指每次步行3公里以上,每日1-2次:五指每周至少要有5次较正规的适度的运动,如早操、游泳、球类:七指中高度运动,即运动强度以年龄加心率等于170为宜。 2、 心脏病患者还需限酒戒烟,以每日酒精量不过15克为限。不吸烟者,避免受二手烟污染,防止烟以外的各种污染(白色污染,尾气污染,环境激素和化学物质的污染)也十分重要。这些在心脏病的护理都是很重要的。 3、对于心脏病的护理我们还要做到心理平衡,这点最重要,也最难做,只要做到这一点就掌握了健康的钥匙。
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