现代人人都在谈论健康的饮食，其中“健康”所强调的是少油、少盐、合理搭配、营养全面等等。对于冠心病患者来说更是这样。因为，专家说，冠心病患者饮食要“三低”，否则病情会反复发作，不能够得以平稳的控制。 1、控制脂肪和胆固醇 患者在日常要以清淡的食物为主，严格控制对高脂肪、高胆固醇食物的控制，像动物内脏、肥肉等。另外接近40岁的人们即使血液胆固醇不高，也应防预经常食用己多的动物脂肪及胆固醇较高的食物。 2、低盐 经常吃一些过咸的饭菜，会导致体内的钠含量增多，进而使人体内的水分发生潴留，从而增加血容量，导致血压升高，进而加重心脏负担，因此冠心病病人要坚持膳食平淡的准则，每天食盐的摄入量应控制在3-5g以下。 3、限制脂肪量 患者的日常烹调要使用植物油，像豆油、莱籽由、芝麻油等，不过植物油也不宜过多，过多的植物油也能产生肥胖，对病人不利。另外患者应适当增加植物蛋白质，其相宜比例为蛋白质占总热量的12%左右。 以上就是专家的建议冠心病患者饮食要“三低”的具体内容。因此，冠心病患者在日常生活中很有必要加强这些注意事项的彻底贯彻，否则健康状况会每日愈下，最终遭罪的还是冠心病患者自身，而且，家庭成员也会为其担心。 |
