女性如何预防闭经？ 1、做好避孕工作，避免多次刮宫。 2、避免结核感染，并早期进行治疗，是预防由于结核感染而引起闭经的关键。 3、产后哺乳不应过久，以延长哺乳时间来达到避孕目的的做法，更是不可取的。 4、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。 5、医生手术操作应轻柔，避免过度损伤子宫内膜，亦可预防一部分生育年龄妇女的子宫性闭经。 6、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 7、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。 8、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。 9、经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。 |
