1、生理因素 由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。 2、心理因素 对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。 3、饮食因素 有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。 4、劳累因素 过重的体力劳动会加重出血及痛经。 5、受凉因素 因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。 面对痛经的青春期女孩一定要调节整理好自己的心态，痛经时喝一杯热水或者热牛奶是很有效的，在饮食上不要吃凉食、油腻、辛辣的食物。平时在做戏上要有规律，经常出去锻炼身体。 |
